大隊小胖養鳥寺札記 如何辨別何塗鴉者 ? 凸是小小 金是金八 鳥兒寫鳥 老海註明海字 男是英男 龜鬼都是酒家 都不注記是 紐約的鄧 今又有隊長大頭助陣

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第19天 量體重 哎 總算少1.5公斤勉強可接受

只是虧我每日忍著嘴饞與肚子餓餓

唉 還有7公斤待減 這場苦戰還有得打

 

中午吃臭臭鍋 我禁風紫把她的菜往我底鍋裡丟

還夾我的一些菜到風紫鍋裡

這大概生平第一次ㄅ

風紫愛跟班 連減肥也跟

本就瘦小 這陣子竟也少1.5公斤 已不足40

我要她多吃 但要做健身操

 

退休那次減肥 感覺就很輕鬆

一個月內完成  減了11公斤

不過那次每天爬山2-5時 在加打桌球2時

 

現在打桌球少了 爬山也沒每天

只是還是寧可如此慢慢減

因我不想暫停吹笛簫 拍鳥 釣魚

這樣低日子有意思多了

 

說著說著 肚子又餓起來 趕快來去睡

宵夜是絕對不能吃底