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凸 減重初級目標達成

昨最低59.7今最低59.5 這該是卅年來最低記錄了雖然飯後又回到60以上 應可算達成初級目標計減重9k 費時2個月又25天雖不如五年前那次 僅費1月 減重11k不過也差強人意了只是不敢開香檳 也不敢吃蛋糕 怕破功這次主要不是靠運動 而是節食 所以特別辛苦唉 說著說著 肚子又餓了 看看肚皮 怎地肥油依然有幾...
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新聞台: 大隊小胖養鳥寺札記 | 台長：裴法研
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