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凸 該減重了

今早走天母古道（來回三時半，已好久未走），假日人好多，雖非摩肩擦踵，可也絡繹不絕。 剛退休時，體重71，每早走天母古道，傍晚再打桌球二小時， 每餐飯一碗，不吃零食，一月後立減至60；如今又回到69，看來必要再實施減重計劃了。 那大鳥說他懶卻未必，他可也每週爬山四次呢！四月時去找阿...
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新聞台: 大隊小胖養鳥寺札記 | 台長：裴法研
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