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精,氣,神.

以下是我個人所學配合靈感對"精,氣,神"的見解,及如何修鍊的心得.

古籍記載:"鍊精化氣,鍊氣化神,鍊神還虛".是何意?有辦法達到這境界嗎?

為何鍊精化氣?據中醫理論:腎為水,內藏精...........腎衰敗者,精神萎靡不振,是為腎虧.修鍊者意念集中丹田,舌尖頂上顎,久之溫熱,如鍋子煮水,丹田在下,腎在上,腎水蒸上化為氣,由尾椎徐徐上升,謂之鍊精化氣.易經"水火既濟",水上火下,水火各得其位,卦象吉.

鍊氣化神-身體為氣充滿,氣血既通,疾病不易入侵,以心行氣,以意念導引氣周行全身,打通任督二脈?......神何解?非凡夫俗子可以說明一二.須自行體會.昔日唐朝草書大師張旭因觀大娘舞劍,而悟其"神".北宋書法家黃庭堅因"行船划櫓"而悟其筆法. ............ 

鍊神還虛-道家由"有"進入"無",虛無之境.佛家則進入"涅盤"狀態?更非筆者可以著墨萬一.....呵呵.

ps: 女子懷孕或生理期,不宜觀想下丹田,以免氣血集中多漏血,此時不宜修鍊 .