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320愛的鼓勵 1訂閱站台

修行三部曲

1.靜心觀照-

由外看你這個人在做什麼?動什麼腦筋?了解自己,徹底解剖自己內心世界.這是初步.

2.止息-

雜亂念頭平息,安靜下來,只是由內傾聽.........那無聲之聲.

3.融入-

止息後你在哪裡?融入與之合成一體.沒有內外,無我無思.........................