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水分的排毒妙方

人類生存的三大要素:為日光、空氣和水。 其中人體血液中的水約有80%,體內的營養素需要藉由水份來運送,大量的水份更可以加速體內廢物的排除,因此水也是新陳代謝重要的媒介物質。 當攝取過多會造成腎臟負擔甚至引起病變,水份攝取不足又會引起身體組織運行不良造成病痛不適。 故適當的水分攝...

新聞台: 儷貝爾 | 台長:貝爾
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