有些平板電腦，看不到我貼的影片
如想看影片內容，建議可把標題，轉貼在youtube網站上搜尋（ 或把標題打入YouTube 網站搜尋 ），就可以看到了
另轉貼我的另一個部落格網址，內含有每個影片的網址：
http://www.i-part.com.tw/diary/diary_viewpage.php?o=1881880&d=179
都歡迎分享喔 ^_^
眼球運動打蚊子 越打越大隻 / 書田診所眼科 顏敏芳主任醫師
內容主要是說，飛蚊症的人，最好不要做眼球運動，不然恐怕會視網膜剝離
按摩眼睛解疲勞 視網膜竟剝離（華視新聞）
內容是說，她會去搓揉眼球，是錯誤的方式，造成視網膜剝離
按摩眼睛，是絕對不能按摩眼球的
【2013.10.16】狂用按摩器 傷口感染恐引起發炎 -udn tv ( 聯合新聞網 ) :
新聞說：高度近視（600度以上），不要用按摩器，按摩眼睛
2010-01-26公視晚間新聞 ( 天天吃火鍋 男子險眼中風失明 )
一天最多喝五杯奶茶 25歲女子眼中風（ 中視新聞 ）：
我的一位好友鄧巧玲（ 之前的日記有寫 ），就是在5，6年前， 因為喝太多珍珠奶茶（每天至少一杯以上），加上一些壓力，而得乳癌
她雖然吃素，但她吃了許多不該吃的人工製品， 上個月初過世了
乳癌飲食|飲食西化會造成乳癌年輕化（ 高雄榮民總醫院網站 ）：
http://www.pet-vghks.com.tw/?page_id=2801
由於近年來飲食西化造如年輕人喜歡吃燒烤、炸雞排、奶茶、炸薯條等等西化的速食食品，造成國內30歲以下新一代的年輕人罹患乳癌的機率大為增加。
中視新聞》按摩要小心！「三高」婦人抓龍眼中風
睡前關燈滑手機 「黃斑部病變」增3成（TVBS新聞）
黃斑部病變病人眼中的世界（陳瑩山眼科）
http://www.dreye.net.tw/web2/article/view/16
內容說：黃斑部有了病變，眼睛並不會有紅腫熱痛的感覺，也就是說，病變開始時的症狀並不明顯。
黃斑部病變初期很少同時影響兩個眼睛，所以單眼受影響時，病患常不覺得有任何症狀，常常直到另一隻也受到影響時才發現。
預防：控制血壓，血脂，不要抽煙。
飲食補充抗氧化的物質如維他命 C、E、A，及微量礦物質如硒、鋅、錳、銅，能夠幫助視網膜斑細胞對抗自由基的傷害。（ 幾乎都是蔬菜水果 ）
低頭族沉迷3C 19歲男患白內障險瞎 (年代新聞)
眼科醫師指出，過去收治的白內障患者多是60歲以上長者，但近3年在智慧型手機、平板電腦盛行後，40歲以下早發性白內障患者激增2成。
這些3C產品 解析度高 越亮越鮮豔的 輻射越高 長期盯著看 眼睛水晶體 大量接受輻射熱能 會從透明變混濁 就容易得白內障
一但罹患白內障 唯一治療方式 就是置換人工水晶體 自費得花9萬元
低頭族玩上癮 不但可能引發白內障 而且可能增加200度或以上的假性近視 還可能引發骨刺
開業眼科醫師張正忠指，高度近視逾600度者是白內障的高危險群，罹患白內障機率比一般人高10倍
我有同事，年紀輕輕，20出頭， 就因為滑手機過度，白內障開刀
他現在，幾乎沒看到他在滑手機了
而且，他沒有戴眼鏡喔（我不確定他是否有輕度近視）
眼科鐘珮禎醫師談預防『白內障』的方法 ( 台視 ）：
如何預防白內障，影片內容：
1. 選擇可防紫外線的眼鏡或隱形眼鏡
2. 控制體重。 3. 多喝水
4. 吃葉黃素食物：就是深綠色蔬菜，包括菠菜，芥藍菜，綠色花椰菜等，是一種類胡蘿蔔素
維生素C，E，可以抗自由基，如果白內障的人，可多補充維生素C，E，因它有抗氧化功能
並適量補充維生素A，可構成我們的淚液，比較不會乾眼症
但是抽煙的人，不適合補充含有維他命A，或B ( 杯塔 ）胡蘿蔔素，不然得肺癌的機率會變高
5. 低鹽飲食。 6. 控制血糖，血壓。
7. 穩定情緒。 8. 適量運動
維他命C過量 恐增白內障風險－民視新聞：
醫師說：維他命C攝取過量，會增加得白內障，腎結石，關節炎的風險
吃維他命，對身體好嗎？( 天下雜誌 ）
http://m.cw.com.tw/article/article.action?id=5000458
天下雜誌訪問三位主任級醫生（包括林杰樑醫生），答案都是否定的
林杰樑還警告，長期服用維他命無法幫助健康，反而可能有傷害。
吃天然的食物來護眼，會比較好喔！
抽煙如何影響眼睛及健康？談抽煙及眼疾（ 國家網路醫院 ）
http://hospital.kingnet.com.tw/essay/essay.html?pid=15412&category=%C5%40%B2z%B7%D3%C5%40&type=
內容說：
抽煙會不會影響眼睛的視覺功能呢？有越來越多的流行病學資料顯示，抽煙與眼疾有關，而且與抽煙有關連的眼疾種類也逐漸增加。
導致缺血性的視神經病變，產生急性無痛性的視力喪失
老年性黃斑部病變，是西方國家中造成視力喪失的主因之一，有許多的研究證實抽煙是此病症進展的重要危險因子之一，抽煙者(尤其是每天超過1包）比不抽煙者有2－2.5倍產生此症的危險。
白內障是世界上造成失明及視力障礙主因，有許多研究指出抽煙與白內障的進展，有明顯相關
凸眼性甲狀腺腫（Graves眼疾），抽煙可能在帶有致病基因的個体引起此病。
菸中毒性弱視，近年已不常見，但還是會有。患者多為中年男性
抽煙對眼睛的傷害正逐漸增加，尤其是白內障與老年性黃斑部病變，這兩種造成視力喪失及失明的眼疾，與抽煙有關。
新聞資料來源：尹書田紀念醫院
本文作者【尹書田紀念醫院 王司宏醫師】
風沙吹入眼 國二男揉眼失明！牙醫夢碎（奇摩新聞）
https://tw.news.yahoo.com/%E9%A2%A8%E6%B2%99%E5%90%B9%E5%85%A5%E7%9C%BC-%E5%9C%8B%E4%BA%8C%E7%94%B7%E6%8F%89%E7%9C%BC%E5%A4%B1%E6%98%8E-%E7%89%99%E9%86%AB%E5%A4%A2%E7%A2%8E-042000179.html
健康同學會_視力1不表示眼睛健康（ 東森電視台 ）
57健康同學會_睡覺不能解決眼睛疲勞（ 東森電視台 ）
