隨筆

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近日的情緒不佳，常覺得煩燥難安...很浮躁

原因....或許是有了小飯糰+ 變忙碌許多的後遺症吧!

常發炎身體不適，常頭痛常感冒一陣子下來吃了不少感冒藥，最近甚至有眩暈的毛病

當天發作時超級難過，頭暈天旋地轉身體不舒服到睡不著又很想吐，於是只好掛病號

 

又去求診了，嘆....最近不曉得已求診幾次了....上網查眩暈症的源起病因可能性有好幾種

而醫生的說法是指向~人因為生活~工作~情緒~睡眠所造成的壓力帶來的種種負面影響

當免疫力降低或是身體累積到一個臨界點已經無法承受時，於是就會產生類似生病的症狀

 

醫生開了幾顆藥給我，但不鼓勵吃也不開安眠藥，他覺得這藥是不太能吃的，除非不得已

(我事先告知我本身有睡眠障礙的毛病，睡眠品質不好，且也不太好入睡)

 

醫生並且一直叫我放輕鬆別想太多，做事情看能不能意思到了就好，別太過要求

我說:醫生你別這樣講，這樣子好像是我身心有毛病到該去看身心科.精神科醫生的地步

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而就醫生的角度來說:

低血壓的患者，反而可以活的比較久

上班會得過且過，很會打混摸魚的人，因為本身不太容易神經緊張緊繃

不會都把責任往自己的身上攬，這類型的人反而都可以活的好好的

看來精神容易緊張，神經繃的緊，要求比較高，有這些個性的人也比較會有文明病呢?

是該懂得釋放，讓自己排解壓力了......