不同的日記本有不同的心情
據說,每天寫日記,持之以恆,是好習慣,甚至可以稱之為美德(恆心)
附帶的作用還有:自我反省、內在覺察、鍛鍊文筆、抒發情緒……
好處不勝枚舉。
我從什麼時候養成寫日記的習慣?小學呀!記不記得小學生都要寫日記的
從小就愛在日記簿裡馳騁想像(無病呻吟),想不到獲得老師的讚美
可能是從小就有語言天份,雙重的正向加強使我筆耕不輟。
升上國中變成文藝少女,專買浪漫粉彩多圖畫的日記本或手記
每天都寫日記喔!不是為了寫作業交差,
主要是記錄自己的生活,還有抒發情緒吧!
那個階段被稱作「狂風暴雨期」,進化為文藝少女後脾氣更為古怪
為賦新詞強說愁是不可避免的。
就這樣寫完一本又一本,不同的日記本有不同的心情。
深夜,眾人皆睡我獨醒,一盞孤燈相伴,寫日記是睡前的必要儀式
寫今天發生的種種瑣事,如何影響我的情緒,我又有何省思……
也會在日記裡寫下對明天的計畫。
有寫日記的日子,過得紮實且規律,凡走過都留下痕跡;
不寫日記,日子就如風逝去,船過水無痕。
開始嚐試用電腦寫日記,是寫碩士論文期間,習慣了打字而不愛寫字
但那段時日的日記,只能存在軟碟,因為電腦硬碟我和妹妹共用。
舊式的軟碟,如今不知遺落何方。
直到自己買了電腦,我才能用自己的電腦寫日記,並且存在自己的硬碟。
存在自己的電腦硬碟,保險嗎?有一回電腦中毒,資料都沒救回來
我損失了一個半月的日記,同時也發現網路上有提供免費的日記空間
就這樣,從奇摩筆記到現在的新聞台,我也寫了三年多了。
不管是厚厚的日記本,還是無形無體的電腦網路日記
三不五時,我會把舊日記翻出來看。
看舊日記很有趣,文字留下證據──原來我曾這樣活過
我曾經這樣想、曾經這樣做、曾經年少輕狂、曾經蹺課蹺班……
台中老家我的臥室,床邊有個大紙箱,
被我蓋上繽紛的臘染沙龍與華麗的絲巾,看起來像個床頭櫃
其實裡面裝著我的回憶──國中至大學的日記,閨中密友的書信
甚至國小的作文簿、國中的週記本……有些被書蟲咬出坑坑洞洞
我還是捨不得丟掉。
今日怎麼忽然講起這些?今早的導師資能研習,題目是情緒管理
演講者認為寫日記是管理情緒很好的方法。
根據我個人的親身體驗──把日記寫完再去睡覺,會睡得比較好。
同理,若我有事過不去,往往會寫上好幾頁的日記,一直寫一直寫
藉由「筆談」──自己和自己談心,一定要談清楚了,才能去睡覺。
所以啦!每天都要「閒言閒語」一番,才算過了今天。
今天做了那些事?早上導師知能研習,
中午利用學校的公務電話找學生&家長──就為了本班的「大雄」
明日還要為了他,特特再跑一趟學校。
「大雄」的媽媽說不好意思讓我這麼麻煩
我的想法不一樣:趁著還沒正式開學上課,比較有時間,先防患未然
好過到了學期中(終)才手忙腳亂四處求救。
我的課表還沒拿到,很想先去教務處打聽
但教務處的人說:明天早上九點鐘全校教師會發給大家
言下之意就是──不必急在此時,而增加他們業務上的困擾。
我真覺得本校教務處行政效率極差。
明天才拿到課表,後天就要正式開學上課了,難道我們都不需要備課嗎?
好佳在,我算是老鳥了,有足夠的教學經驗可以應付種種突發狀況。
因為本校教務處的行政效率如此,開學第一週大家都來不及上正課
現今我有幾個腹案(都是以前用過的)──
看影片、或猜謎語、或看圖猜成語──這是連續兩節課可以實施的活動
若只有一節課,那就講說課程規畫與評分方式。
下午去游泳了。從三點半游到五點,再到蒸氣烤箱與spa區
混到六點半,不想回家,回家能做什麼?
一人獨居又沒電視好看,還沒拿到課表也不能備課……
回家只是窮極無聊。但在游泳池也混了很久了,實在是混不下去
七點鐘心不甘情不願的沐浴盥洗,然後去大賣場採購民生物資。
買了兩顆高麗菜二十五元,一顆花椰菜十元,一袋番茄二十元
熟食區的肉圓一個十元,結完帳就立刻吃了,好吃嗎?差堪果腹而已。
兩顆高麗菜,一個人怎麼吃得完?忽然想起好久沒做泡菜了,
我可是泡菜高手呢!今晚有得忙了,除了醃高麗菜,還要煮花椰菜
既然下了廚,順道熬鍋白稀飯吧!
百貨公司送了一個小砂鍋,初次使用必需先煮粥
前些時日參觀農產品特展,買了一小包芋香米──真的有芋頭的香味喔!
花椰菜煮日式火鍋料當晚餐,稀飯留著明天吃,配泡菜。
飯後吃了兩顆蕃茄,收拾了廚房,到公園倒垃圾,
沒散步,今天去游泳呢!運動量很夠了。
上樓洗了泳衣及其他衣物,依照慣例以洗衣水擦地板
地板昨天才擦過(還擦了兩次),但我總覺得不夠乾淨,今天再擦一次。
多年以後,回顧這段時日的日記,每天只有柴米油鹽、洗衣擦地
心中將作何感想呢?
也不用等到多年以後,昨夜睡不著,起床開電腦看舊日記
深深覺得這段時日實在過得枯燥瑣碎、乏善可陳、乏味至極
難道是因為把自己的新聞台命名為「mary的閒言閒語」,
就真的只有「閒言閒語」?(我是不是應該改個響亮一點的好名字?)
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