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2008-03-13 18:07:45| 人氣71| 回應0 | 上一篇 | 下一篇

被操勒 *///

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埃~


帶賽的一天ˋ


感冒ˋ有被操ˊˋ


=ˇ=


慢跑20圈左右ˇ
200 3趟
800 1趟



體力下降好多多唷!!!


還需要加強ˊ


這樣怎摩去跟別人競爭阿ˊˇˋ


體能是可以練的ˋ


= =!!!


謝謝您ˇ
傅老師 ...
哈哈ˋ
(無聊)
比完練賽就沒衝過體能了ˋ
體能當然下降ˋ
我想今天只是ㄍ震撼教育ㄅ@@


哈哈ˇ


好好加油 ~!


為自己的未來打拼 ...


別人可以ˋ


我也行

我要檢舉
台長： 【Mr.LuWen-wu 】
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