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2007-10-26 12:33:00| 人氣439| 回應5 | 上一篇 | 下一篇

決心

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現況的我...真的覺得美食令人受不了..

當然..以前想吃甚麼的我...從毫不猶豫的就吃甚麼

現在...我只能看著別人吃美食..還對著別人說..我好飽啊...

昨天..每天都會吃早餐的我..是為了健康..接下來就只吃蘋果
(我都快吐了)
後來....
到了下午5點多..我的媽就這麼炸了一盤雞塊在我眼前...
我的心裡..掙扎了好久..終於是忍不住拿ㄌㄧ塊起來吃..
(人間美味啊....)
於是...我就這樣吃了3塊...(天啊....)

好不容易克制自己吃雞塊...就跑去冰箱拿自己的蘋果..
就在這時候...我的姐就這麼從家門外提了一個薑母鴨回來
(把我殺了吧.....)

我姐姐說他要胖到52就好...我說..我要瘦到45...姐姐邁向我的體重
已經不遠了
因為她在胖...我正在瘦..
大家要知道....在這個冷天氣...家裡充滿薑母鴨的香味...我都噴 鼻 血了

但是..我還是吃我的蘋果...只看了我姐一眼對她說...我倆的食物也差 太多了吧...(薑母鴨VS蘋果)...蘋果贏了...


由於我天生骨盆就大...屁股就大大寬寬扁扁的..穿牛仔褲實在是搖頭..
令我很困擾
如果有非常有效的辦法...麻煩請傳授幾招...(我會去整骨)

以前不喝水的我...現在也開始喝水了...
我想我從沒有這麼認真的減肥過...這是頭一次...
請大家多鼓勵我的決心 讓我支持下去....

我實在懷念我以前有骨感有氣質的那時候
就是這張...
是否與第一張差很多呢

我要檢舉
台長： 月若希

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我要回應
想飛
乍看之下差很多= =
但還是替你加油喔!!^^
2007-10-28 17:24:48
版主回應
真有差那麼多嗎
2007-11-01 09:35:42
貼心零兒~*
好滴~~

阿零零幫小雀雀加油!!!

阿零零是個沒有恆心在減肥這事上面的傢伙....
XD
這重大的責任就交給小雀啦!!
XD
2007-10-30 02:30:50
版主回應
這個責任還真辛苦啊
2007-11-01 09:35:44
石秀淨名
妳是說從上一張
減回下一張
嗯
好
讚成
2007-10-30 10:56:12
版主回應
你什麼都贊成
2007-11-01 09:33:48
阿福
哇ㄨ...水噹噹喔..
2007-10-31 07:41:49
版主回應
謝謝
2007-11-01 09:36:35
蔣恩
1. 不吃宵夜

2. 肉類和澱粉類分開吃 （一餐肉、一餐澱粉）
盡量少吃澱粉、油炸、少油、少糖、少零食。

3. 多喝水、青菜、海帶、蒟蒻、白肉。

4. 薑母鴨可以吃，別喝湯就好。

5. 八點之後禁食。七點更好！
餓了吃蘋果或喝水！蘋果切開吃、感覺份量比較多！

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不健康減肥法；
1. 一天吃一餐、剩下時間餓了喝優洛乳
2. 一整天不吃、灌水、晚上會拉肚子、清腸胃
3. 只吃稀飯或流質物品

（以上適合短期內需要狂瘦的不健康方法）
2007-11-07 05:20:11
版主回應
真不愧是我的&quot蔣&quot啊
雀我非常的感&quot恩&quot你
2007-11-08 01:52:14
否 是 (若未登入"個人新聞台帳號"則看不到回覆唷!)
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