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2007-09-20 21:11:12| 人氣368| 回應6 | 上一篇 | 下一篇

練球

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今天第一天練球，剛開始還滿興奮的..
一開始就投投籃，自由活動
大概弄了一下，就開始練習了
一開始就右手上籃，上了好多次
然後又換左手上籃，做完就已經有點累了
再來就是全場上籃，一直從前場推進上籃
左右手各做４分鐘，到這裡就已經快不行了
做完就練三分球，也是要跑...
最後練三項，拖板，防守包夾，跑步
拖板總共拖了一百多球
防守包夾，防守跟進攻都一次
最後是跑步，跑到快死了= =
跑10圈，一圈快一圈慢
真的會跑不下去，手腳不聽使喚，喘不過氣來
真的很痛苦...
今天才第一天，以後都要撐過去!!!

我要檢舉
#好累呀= =
台長： 生命的意義

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我要回應
龍之逆鱗
辛苦了!!!
2007-09-22 12:52:04
版主回應
嗯嗯= =
2007-09-24 14:41:31
我認識你 你認識我了
加油
我知道練習真的很累
但是看到成果會爽死 = =
而且你自己也說過的 參加前都知道會很累的 不能放棄 因為這種人是你最看不起的
2007-09-22 20:38:35
版主回應
嗯嗯
哈哈哈
謝謝你的支持= =
2007-09-22 22:54:16
yo
yo ~~man~~
can hold you order?
2007-09-23 19:09:06
版主回應
what are you talking about= =?
2007-09-24 14:40:41
劉書瑋
加油八

高中球隊隊更累
2007-09-30 21:20:07
版主回應
嗯嗯
我會努力= =
2007-10-10 22:34:28
學長
猜猜我是誰
點網址就知道啦！
辛苦的得到代價
是很大的　對你有幫助
跟著我們練下去吧！
2007-10-08 21:41:23
版主回應
嗯嗯!!
我會的!!
2007-10-10 22:35:36
排球隊~阿賓
加油啦!!

體育這條路，就是這麼累!

不過學長我先給你一句話吧

《一分耕耘，不等於一分收穫》

一分耕耘不可能會等於一分收穫~但是你要記得，如果不耕耘就沒收穫了喔!!

想在球場上發光發熱，就撐的點吧!!
2007-10-08 23:07:51
版主回應
嗯嗯
謝謝學長的教導= =
哈哈~
2007-10-10 22:34:48
否 是 (若未登入"個人新聞台帳號"則看不到回覆唷!)
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