祝福 我希望是我可以負荷的腳步 讓我們為自己療傷吧

117愛的鼓勵 1訂閱站台

6不原則

1.不要在對方晚歸時就抓狂，不要在對方悶悶不樂時就胡思亂想，不要在被第三者挑釁時立即瘋狂反撲……　　要熬過這段最難熬的危機期，要壓制任性，要憑靠韌性。

2.不要草率出走或回娘家。

3.不談第三者的事情，因為她只是「路人甲」。她跟外遇者有糾纏，但與妳的生命無關。

4.不要未戰先敗

5.不要談判,不要談論任何關於他們的事

6.不要奢望有人能替你把婚姻變好

4要原則

1.持續做該做的事,例如鼓勵他,逗他開心,讓他知道我的關心與在乎

2.調整心態,被拒絕了,要跟自己心理建設:沒關係至少我鼓起勇氣做了,被拒絕也不會少塊肉

3.讓他看到我的改變,表現出自己最好的一面,讓他覺得我不一樣了,讓相處的氣氛輕鬆自在,因為大家都想跟能讓自己快樂的人在一起

4.讓他知道我過的很好,雖然心裡還是會難過,會委屈,但是一有機會還是要多和朋友出去,也和他分享,讓他知道我還是有好好過日子,沒有從此一掘不振,他才不會覺得壓力很大,沒有人想跟讓自己壓力大的人在一起