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【健康講義】防骨鬆五妙招（轉文）

　　骨質疏鬆症是一種骨骼變得脆弱、易碎、骨量及骨密度減少的疾病，骨骼內部的網狀結構失去良好的連續性，這些骨骼比正常骨骼容易折斷，即使是輕微碰撞、跌倒甚至姿勢不對或打噴嚏也有機會導致嚴重骨折，最常見的是胸椎或腰椎骨折。　　骨質疏鬆症在疾病發展過程中並沒有症狀，因此有「無聲的殺手」之...
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新聞台: 追尋文字ㄉ天堂 | 台長：走不動ㄉ老鴨
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