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醫師:正確呼吸好處多 促進健康兼甩掉脂肪(轉文)

簡單的呼吸也藏著大大學問!學習正確、充分的呼吸不僅能促進健康,還能甩掉脂肪,醫生鼓勵正確呼吸。衛生署台東醫院復健科主任潘盈達表示,呼吸每個人都會,但能正確呼吸,得到呼吸好處的,除了少數專精此道者外,似乎寥寥無幾。事實上,除了現代的研究外,古代中國、印度,都留下了許多豐富的資料,顯...

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