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兒童瑜伽動物園-變天也不會感冒:駱駝式(轉文)

單峰駱駝好神氣逝起胸膛迎向陽(口訣)  小朋友高高聳起的胸膛,像不像是沙漠中不畏烈日、不弓艱難的單峰駱駝的駝峰?所以小朋友做這個體位法時,也要鼓勵他們像單峰駱駝般,一樣勇敢、不怕挑戰。  現在的小朋友常常缺乏同伴、缺乏場地,沒有辦法盡情的跑跳刺激身體感官與活化肌肉群,不是課業繁重...

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