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養生的「四不」的觀念(轉文)

養生非抗老 觀念要正確 面面俱到才能延年益壽養生是一種生活的型態、生活的態度，抗老專家潘世斌醫師表示比，吃的很健康、平時有規律的運動、有良好的紓解壓力和睡眠的習慣，這都是一種養生的生活態度。很多人都覺得養生就一定會抗老，但養生並不等於抗老，充其量只能說，養生只是抗老的一部份，只是抗...
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新聞台: 追尋文字ㄉ天堂 | 台長：走不動ㄉ老鴨
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