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擺脫「歐囉肥」！找出合適減重法、建立熱量觀念(轉文)

近年來，因為社會安定，且隨著經濟發展迅速，人民生活水準提升，生活模式改變、飲食習慣失衡，生活作息不規律，營養熱量過剩、運動不足，導致肥胖的人口增加。肥胖不單單只是外表肥胖而已，其與高血脂、高血壓、冠心病、糖尿病、腦血管疾病、月經失調、關節炎、腎臟病等疾病息息相關，更影響生活品質，...
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新聞台: 追尋文字ㄉ天堂 | 台長：走不動ㄉ老鴨
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