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養生新趨勢：每日3蔬2果　健康長壽抗老化(轉文)

隨著科技及醫療的進步，生活型態及飲食習慣改變，肥胖人口比率增加，許多慢性疾病盛行，包括糖尿病、高血壓、心臟病等心血管疾病。因此現代人更注重健康與營養，維持理想體重及正常的血糖、血脂肪及膽固醇，是健康長壽的秘訣，最好的方法是從健康養生的飲食開始！ 天主教耕莘醫院新店總院營養組陳...
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新聞台: 追尋文字ㄉ天堂 | 台長：走不動ㄉ老鴨
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