我的健康促進＠勇氣...會自己來的｜PChome Online 個人新聞台

2009-07-25 21:34:55| 人氣743| 回應15 | 上一篇 | 下一篇

我的健康促進

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allpass99

我想你是在抓住希望。

好美的壁畫。

2009-07-25 22:28:55

版主回應

呵
替W君謝謝你
那是他拿手的事情

2009-07-25 22:42:20

陽光王子

心理的健康也很重要^^

2009-07-26 10:47:33

版主回應

呵
是很重要
每一個人達到健康的方式和標準不同
一起努力吧~

2009-07-26 18:43:37

Justy

畫的很棒呵呵：）

我也覺得信念很重要
因為我小時候常常自己跟自己說
”我一定可以的！” ”我一定做的到！”
講到自己完全相信的地步
然後
當然
我想要的東西（或目標）
每次都有達到耶！

還沒有失靈過喔：）

不過真的需要很真切很誠懇的信念！

2009-07-26 15:09:35

版主回應

呵
那是他唯一的優點

相信自己的信念
堅強而勇敢的活下去

2009-07-26 18:46:34

楊風

很多人都知道要有信念要平衡
但都無法做到
這就是人為何會生病的原因
也是人和神的不同點吧?

2009-07-26 16:25:46

版主回應

呵
這確實有些困難
我常會說
要相信自己
在這個困難的時刻
已經作了最好的決定

2009-07-26 19:00:19

我是覺得現在的你
如果要小吃超量
只要偶爾盡量不要超出太OVER 健康食品為主

營養系?感覺就很專業可以在醫院幫病人調理好酷

簡單舒適的生活最好

2009-07-26 16:37:10

版主回應

呵
其實也沒這麼了不起
每個人都有每個人的專業
只是我的專業可以用在自己的身上

2009-07-26 19:02:06

milk

你跟我抱持的原則很接近
如果我與egg的相關數據進步了
我不會覺得是哪一種健康食品幫了我
或是哪一種維他命、補給品提升了我的CD4
也有運動、心情、生活....相互牽引的關係

egg對我說
一定是我們做對了某些事情
但這些事情
不會源自單一因素
而是
所有對的事情的加總

你說的”信念”
似乎是更重要的事情呀!
若自己都放棄自己了
什麼補品、仙丹
都是徒然的吧?

2009-07-26 17:06:32

版主回應

呵
謝謝

我不確定我比一般多數的病友數據來的好
所以以後身體不好時
還是別笑我
這就是生命

2009-07-26 19:14:12

不想有名字

努力要平衡
好像好難

咱
一直困擾著...

2009-07-26 20:31:51

版主回應

呵
其實
我們已經和自己達到平衡了

2009-07-28 21:34:46

肚臍安

我想，生在這個世代，你的想法，（姑且不說信念與否）真是夠健康的了！
有很多人儘管肉體看起來健康，靈魂卻困頓昏睡或病著...
至於平衡...落實的行動...說來，...不足道

2009-07-27 09:16:09

版主回應

這是讚美吧~
那我虛心接受嘍~

其實大家其實都是很健康的個體
大部份的人
都是用著自己的力量在過生活
生在這世代
大家都辛苦了

2009-07-28 21:38:30

Kange

身心靈的平衡都好重要喔~最近我也在跟身體作協調，希望每個器官都乖乖的，不要給我搞怪，有時候真的很難控制呢!外食真的好麻煩，一吃到不乾淨的東西就不舒服，你也要注意飲食喔!

2009-07-27 23:08:03

版主回應

是啊
其實每個人都有適合自己的方式
與身體的對話
真是不容易

我的肚子現在也是警報器
細菌量太高很快就知道了
要好好保養才是

2009-07-28 21:56:15

Sophie Marceau

我突然想問你
有考慮學氣功或是瑜加調整身體嗎?!
之前我也看過中醫師
他很確定地告訴我=
別再吃維他命，就算是吃素，只要不偏食，
常吃水果也可以獲得該有的營養(難怪我變得更胖了)

2009-07-28 01:26:05

版主回應

其實三大營養素的分配與五大食物(金字塔分配法)
美國FDA早已經不用舊的標準
台灣這一兩年才跟進
但許多民眾還是不太清楚
在台灣水果的取得與選擇真的很多
喜歡吃水果的人也常會超量
對於維生素的攝取
一般有注意飲食的人
都還算足夠
除非有特殊需求
老人、小孩、疾病
醫院內有營養師門診
可以幫民眾看診~
也是不錯的選擇

2009-07-28 22:02:26

Oma

噢,W也太神了!
這畫得比我看過的任何壁貼都要美

來看看你!

2009-07-29 23:07:43

版主回應

代w君謝謝你
他可能是小時候愛畫牆壁的死小孩
長大後改不了的習慣

2009-07-30 12:38:22

Lazybone

eh.. 我右手因為之前物理治療
少動後變成肌肉沾粘
我準備要去看中醫或拳頭師傅看能不能好些
(跟你一樣半信半疑)
不過心情好最重要
開心時自己的身體也比較勇囉

2009-07-31 11:52:44

版主回應

呵
心情好
心情好
怎麼也都開心