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做做放鬆:運動眼睛

 你的眼睛累了嗎？張醫師教了我們一些放鬆眼睛的眼部體操，為了你的眼睛著想，跟著我們一起來動動你的眼睛，好跟眼睛疲勞說拜拜吧！用力眨眨你的眼睛1.眨眼睛不必教大家都會吧！請先用力閉上你的眼睛。2.再把眼睛睜開。睜、閉眼的動作重複做個5次左右就行了。 上下左右轉動眼球1.眼球向右看，保持...
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