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冬天進補小心可別補錯

 冬天進補小心可別補錯 現代人吃的好，營養普遍過剩，如果冬天還要拚命地「補」，吃下一堆動物性脂肪、蛋白質、膽固醇，只怕是會愈補愈糟，反而惹來一身病。中醫科醫師說，進補得看時間，而且因個人體質而異，才能發揮進補的效果。中醫科表示，中醫古書內經提到「冬不藏精，春必病溫」，意思...
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