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2010-04-09 15:35:23

好男人都死到哪去了？　　　　　　


好男人都死到哪去了？　　　　　　　不知道從什麼時候開始，身旁的女性朋友最常問我的問題是：「好男人都死到哪去了？」 做為她們心中的愛情專家，我會扶扶眼鏡、故做智者地說：「唉呀，別氣餒嘛，好男人很多啊！你看...
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2010-04-08 12:43:19

爬山不是逛街，首先膝蓋要微彎


爬山不是逛街，首先膝蓋要微彎；其次，不是腳尖著地，盡量腳掌著地，下山，盡量腳根著地。報導登山運動，本人20多年前，有感於發胖和氣虛一樣快速，痛下決心運動；家就在山腳下，登山成了最優先的選擇。以每天一小時...
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2010-04-05 09:22:39

楊式太極拳健身養生練習談--形體篇


楊式太極拳健身養生練習談--形體篇 第一章　身法練習談第一節　縱橫雙曲後拱型身法一、前人對身法的總結二、縱橫雙曲後拱型身法的操作三、後拱型身法對人體外形的改變四、後拱型身法的內功效應五、太極身法的上身途徑...
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回應(0)| 推薦(1)| 收藏(0)| 太極養生
2010-04-02 14:02:39

手麻腰痛小心椎間盤突出


手麻腰痛小心椎間盤突出 何謂「椎間盤突出」？　　脊椎骨與脊椎骨之間有軟骨充當緩衝墊，這種軟骨就稱為椎間盤。如果椎間盤變形、移位或破裂就會壓迫到附近的脊髓與脊神經，這種情形就稱為椎間盤突出。 常見何處發生...
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2010-04-02 13:45:15

年輕人坐姿不良芒刺在背非熟年病


年輕人坐姿不良芒刺在背非熟年病 年輕人注意了！坐站姿不良，小心中老年才容易出現的脊椎椎間盤、骨刺毛病找上身。 　背部不舒服的原因很多，最常見的，莫過於脊椎骨刺所引起的，原好發於中老年族群，大多是因過去從...
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2010-03-27 13:45:06

飲食中的~【錯配鴛鴦】


飲食中的~【錯配鴛鴦】 飲食中的【錯配鴛鴦】這是臺大醫院一位護理長..提供..供您參考..............飲食中的『錯配鴛鴦』真可怕，原來我們一直都亂吃東西。飲食中的『錯配鴛鴦』：中國傳統的食物搭配，從營養學角...
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2010-03-25 17:32:15

降逆止嘔玉米濃湯


降逆止嘔玉米濃湯 說明>【生薑】薑汁辛溫止嘔，為止嘔最佳材料。 【砂仁】辛溫能行氣調中開胃。 【丁香】辛溫，溫中暖胃，降逆止嘔。 【胡椒】辛溫能增加食慾，四者調能具有溫中降逆止嘔。材料>玉米醬一罐、香...
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2010-03-25 17:25:50

肝胃不調和造成不孕症，中醫體質調理立大功！


肝胃不調和造成不孕症，中醫體質調理立大功！ 時代進步，社會競爭與繁忙，現代人患有胃病者比比皆是，恐怕十個人當中便有３到４個左右，但是，卻少有人知道，胃病與女性不孕症也有關聯。 陳小姐是多年不孕症患者，先...
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2010-03-19 18:00:20

親愛的朋友！ 希望我們都能選對時間，讓身體更健康


最佳時間 1.唸書的最佳時間 早上醒來頭腦一定會昏昏的，但去洗把臉後，就會清醒多了，這時也是頭腦最清醒的時候，而在此時唸書或是記東西都會比較容易！2.運動的最佳時間 在早晨的時候出去散散步是不錯的， 因為早晨...
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2010-03-11 22:06:32

兩性之間】50種女生希望男生了解的事


兩性之間】50種女生希望男生了解的事 1. 你耍自閉就是在打擊我2. 不要在發動機車前有感而發：妳好像變重了！？3. 不要常常天亮才睡，然後睡到傍晚再起來。4. 我不吃冰的東西不全代表MC來了5. 可以不要經常說：妳到底...
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2010-03-11 12:57:31

暫時性黑矇症 腦中風前兆


暫時性黑矇症 腦中風前兆67歲吳先生,為高血壓高血脂患者，於一次交際應酬中右眼視野突然變暗，逐漸看不到，經過約三十秒後又逐漸恢復。檢查其眼壓、視網膜都正常，發現右側內頸動脈有嚴重狹窄，罹患「暫時性黑矇症」...
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2010-03-11 12:51:18

網友最常問:嘴唇邊長疱疹吃什麼才會好


網友最常問:嘴唇邊長疱疹吃什麼才會好?來這裡營養師教你怎麼吃唇疱疹是由單純疱疹病毒引起，他們通常隱匿在神經細胞的根部等著適當的時機而發作。當我們的身體因為壓力、感染(感冒)或是荷爾蒙的改變(如女性經期)等原...
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2010-03-08 16:22:35

今年腸病毒好像提早報到了!!


今年腸病毒好像提早報到了!! 　腸病毒臨床症狀 潛伏期約為三至五天，大多數感染者，並無臨床症狀或臨床症狀極為輕微，而大部分病例過了幾天之後即會自然痊癒。典型症狀為口腔、手掌、腳掌出現水泡、潰瘍，可能合併發...
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2010-03-08 16:17:24

喉嚨卡卡（異物感），是不是長什麼壞東西了？


喉嚨卡卡（異物感），是不是長什麼壞東西了？ 　文 : (大溪 誠德耳鼻喉科診所院長) 常常會有患者來醫院求診，告訴我說他喉嚨常會卡卡的、有異物感，已經很久了，好像有東西哽在喉嚨，要吞吞不下去，要吐又吐不出來；...
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2010-03-07 16:56:19

居家植栽種的對 室內空氣好 病痛少


居家植栽種的對 室內空氣好 病痛少空氣品質好不好，跟健康息息相關，有研究指出，植栽有助減少頭痛、容易感冒、疲倦等「病態建築症候群」，這次環保署委託台大園藝系，針對玄關、客廳、書房跟浴室等地點，建議擺放適...
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