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正詠文學創作第10篇：跑步、競走的好處。

正詠文學創作第10篇：跑步、競走的好處。到公園跑步、競走是增進身體體格強碩的良法，除了健身以外還可以培養自我頭腦清醒，還有一個理由就是避免心理朝負面方向思考。另外：也可利用家裡現成的空間設備，像是爬樓梯、拖地、掃地......等等簡單的事情做起。我的小妹就是一個成功的案例：她是因為車禍造...
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新聞台: 正詠 | 台長：正詠
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