好幾天沒新增
應該說我好幾天不在電腦前才對 XD
是
我去了台北
又跑去約會?!
當然不是
我去考游泳教練
當然
有偷約會一下 XDD
先說明為什麼要考游泳教練
一.打工時新高 救生員 90
教練 300 UP
二.培養第二專長 XDDD
恩對
周五
我早上去了 數位邏輯
兩節課也沒什麼上課
都在皇嘉聊天 = =+
他有求於我 我當然是有問必答 XD
一下課 12點
行李早已準備好
紀冠載我回宿舍拿行李然後在我去坐車
說到紀冠
額外提一下
沒有他 我沒有這張教練證
他幫了我很多忙
真是一位稱職的好班代
現在宣布 二年級連任當選
鼓掌通過~
他還提供我住宿
雖然是他姐姐家
雖然在中和有點遠
但是 紀冠姊姊人很好!
超熱情!
我拿了行李
就搭上了最近的一班客運
12.40 我從虎尾出發
4點整
台北車站 我來了
游泳教練研習是在六日
我周五這麼早就上來要做什麼
不用多說 當然是約會 XD
照往例 搭著捷運往公館站
先尋找到了孩子 然後行李丟在他宿舍
說好了今天要大吃大喝
我們從公館夜市
逛到了師大夜市
在逛回了公館夜市
一整個撐死......
當然也燒了不少錢 XD
因為趕著搭車 所以中午沒吃
所以先在公館 買了個 蔥抓餅 吃吃
然後一路走一路晃
發現網路常推的 6元小籠包
我們買了4顆
結果發現不好吃 : (
被騙了.....
走到了 某大腳品牌店
我不會拼英文...
對
出清商品
2件只要 299
3件只要399
不買衣服的我
這些東西 不會吸引我
但是今天不一樣
孩子幫我挑衣服
總有一種很幸福感的覺 >/////<
雖然最後還是沒買= = "
沒有我 SIZE阿~
但是還是感覺甜滋滋
走著走著 來到了師大夜市
師大夜市 早有所聞
但是從未逛過 XD
今天來大開眼界=ˇ=
但是我們的第一站
居然是頂好超市 XD
因為時間還早
所以先逛了超市
這孩子整個很像婆婆媽媽 很愛逛超市 XD
雖然說我也滿喜歡的 XD
有便宜貨阿~
但是 台北頂好 一點也不便宜 : (
逛玩超市
進入主題
師大夜市
講到吃!
我們家孩子最有活力 XD
他是還事先做好了功課
口去~
出去玩都不會做功課
講到吃就會做功課 =..=
他說
阿男~ 今天我們要吃10項!!!!!! YA~ ~ ~
我只是無奈望著天
10項........... 冏r2....
第一站
多人推薦
店名:小戴黑胡椒雞排
推薦:雞柳條
心得:真的 吼吼習(好好食) 阿~ >////<
再來是
店名:李阿姨水煎包
推薦:水煎包
心得:請吃高麗菜 豬肉0分!
第三項
店名:泰ok
推薦:月亮蝦餅
心得:這個極品! 滿滿的蝦子!!!!! 好好食阿~ ((翻滾
之後覺得渴了
去了大腳桶
買杯甜死人的檸檬紅茶
0分.......................................
太甜! 真的= = "
第四項
店名:xx鹹酥雞
推薦:雞皮 豆干 雞塊
心得:豆干 沒味道 50分 雞皮買太多 好噁心...不予置評
缺點:小貴
優點:蒜頭好多 >////<
由於臭孩子雞皮買很多
整個肚子都是雞皮
第四項 接近極限了
但是他還是很開心的說
吃10項吃10項~
然後把一堆雞皮丟給我 叫我嗑完.....然後繼續吃下一項= = "
男人真命苦.......
邁向極限的第五項.....
店名:點心屋
推薦:車輪餅
心得:很特殊的車輪餅 好不好吃..... 就普通 XDDD
切記! 當你在吃一堆噁心巴拉的雞皮時
千萬不要馬上吃車輪餅
否則後果自行承擔
我是受害者....
嘴裡咬著雞皮
卻被硬塞進 車輪餅
甜甜鹹鹹 當下覺得還不賴
不久肚子說你好 屁股說他想吐了= = "
邁向不可能的第六項......
店名:五隻腳綿羊
推薦:烤布丁 提拉米蘇
心得:烤布丁....不和我胃口 但是我家孩子好像很愛 60分!
這時候 像懷了九個月的胎
跟孩子舉白旗投降
10項....撐不到= = "
他說 可是我還吃得下欸..................
恩對
然後散步回公館
回到公館
他又食慾大開了
恩......
薯條杯杯!
很酷的店名
什麼樣式的薯條都有
很棒!!!
醬料至少也有10種吧!
美式番茄醬 梅汁項 塔塔醬 泰式辣醬 很多很多
我們則是拿了 蜂蜜芥末醬
很好吃! 不過吃多就覺得怪怪的 ~"~
這一路吃過去 吃回來
我想 胖了5公斤了吧!
在虎尾的省錢時期
每天盼望可以吃 吃很飽的自助餐
現在.....
才知道
原來
吃很飽並不見的很棒....
我好想吐 XDDD
走在台大校園裡
邊走邊散步 順便消化一下這九個月大的肚子
還練習了一下 考教練需要的英文自介 XDD
10點
我離開了公館
淡水線 古亭站 轉 橘線 目標 南勢角
我要去中和! 紀冠姐姐家借宿兩晚
抵達南勢角 必須轉公車
依照紀冠事先給我的指令
到了對面去搭公車
發現公車牌寫 末班車時間 10.20
現在已經10.40了.......
糟了 我回不去了嗎= = +
可是還有很多人在等公車欸
算了 跟著等等看
果然 5分鐘後 公車來了
原來他說的 10.20是發車時間
從發車站到南勢角站 要1H
所以末班車 10.20 等於南勢角末班車是 11.20
哈!
搭上了公車
兩站而已
警信新村!
下車
穿越全家便利商店到了後面的街道
照著紀冠的地圖來走
找不到~
打了電話給紀姐姐
原來在隔壁巷
紀冠畫錯辣~
紀姊姊 人很熱情!
這一天 我洗完澡 就早早上床睡覺了
周六 5.30 準時起床!
刷牙洗臉 帶好裝備
考試去=ˇ=
原本要搭公車 轉捷運去市政府站
可是紀姐姐說 早上公車不好等 而且怕我坐錯 所以
他6點起床載我去捷運南勢角站
人很好!! 大感恩
一開始覺得很不好意思 拒絕了
他說沒關係 他剛好要跟他同事去南投玩
所以他也要跟我一起去搭捷運
噢....好吧
我跟他在他同事
一起在南勢角捷運站
準備進站
可是我悠遊卡需儲值
所以我到旁邊的機器去儲值
拿出了100摳 儲進去
沒想到 紀姐姐說
100塊怎麼夠!
光搭到市政府就要35了欸
然後他又拿出100圓 幫我儲值......
一整個很不好意思 = =+++
感謝紀姐姐 大感恩
我又再一次
感受到台北人的熱情與溫暖
然後跟著他們搭捷運
他要去台北車站搭火車
我要去台北車站轉板南線
他帶著我走到了第一車廂
他說
這節車廂到台北車站 出站比較快
因為一停車就是電梯了 XDD
然後我們在台北車站 分開了
他搭火車 我轉藍線
還是非常感謝紀姐姐
接下來!
就是我獨行的時候了=ˇ=
不知道什麼感覺
是一種興奮 開心 快樂
我踏上輕快的腳步
搭了捷運到了市政府站
走出了三號出口
咦!
該往哪走~"~
已經不像以前
現在很敢開口去問
問了運降大哥
然後我就繼續上路去
照著地址來看
我的目的地是興雅國小
好像要步行15分鐘
那就走吧=ˇ=
路上進了7-11買了早餐 跟很愛的奶茶 XD
邊走邊吃
終於!
基隆路 83巷!
興雅國小 我到了 XD
看時間 才7點多
雖然說要在7.50分前簽到
不過我好像還是來早了 XD
果然
我是第一個到的 XD
不過已經有協會的人在現場準備了
太早起床 有點累
我在教室裡小趴一下
醒來的時候已經有一堆人了
據資料上顯示
全部有63位
看著他們的基本資料
嚇死人....
台體 北體 北師 竹師 台科大 北科大 都一堆超強的鬼學校學生= = ++
這這這.....
這我還需要跟人家比嗎= = +
還直接穿他們 系服來
衣服背後寫著大大的 體魂!
嚇死人= = ++
而且一看就知道是團報
一脫拉庫都穿一樣的 XDD
然後 第一天的早上
在教室裡上了四節的課
有冷氣吹
害我小肚估一下
中午 吃了很難吃的便當
下午 1點開始
換裝下水
老實說
這次教練班 女生比例不少
那些 竹師 北師 的妞兒
都滿正的= = +
但是一換完裝
我改觀了~"~
原來要看一個女生的真面目
真的要約他去游泳才會發現 XDD
有的卸了妝 穿了泳裝
不是臉變得很奇怪
就是原來 他沒有我想像中的瘦 XD
哈哈哈 好!
以上純屬玩笑話= = "
不過 他們的裝備
看起來就很會游泳= = +++
泳衣 泳帽 泳鏡 一看就很專業
像高手級的= = ++
教練講解完之後
就下水辣
做一些基本的動作 跟測試
其中一項是 仰泳
踢著仰式的腳 然後 手垂下自然放好
也就是會先碰到牆壁的是頭
因為我那一水道 都是女生
我知道他們會游的比較慢
全長25M 所以我讓他們先游了15M
然後我再出發
踢著踢著
突然撞到東西
不是牆壁
我聽到了一聲尖叫
是.....
前面那個人的胸部= = "
因為他仰泳的腳沉下去了
所以我就直接撞上他的胸部去= = "
他怎會游這麼慢阿~
我已經晚15M出發了欸.....
我只是急忙著說抱歉= = "
然後是仰泳
這次有划手
所以我要在更慢點出發
20M好了!
讓了他20M
我就出發
划著划著
我又追上他了= = "
手就這樣的從他大腿滑下去.......
噢雪特= = "
我不是故意的辣~
我又急忙的 說抱歉= = "
天阿 我一定會被他們以為我是變態= = "
在來的游泳
我都直接潛水過去= = "
25M實在是沒辦法游
管教練說要蝶泳仰泳蛙泳捷泳
反正全部63個 他也看不到我 = = "
所以我都直接潛水過去= = "
實在是很無聊的複習= = "
下午 最後一堂課
重頭戲
水試
捷泳25M+蛙泳25M 不停歇 必須在1分15秒內完成
這時間 對我來說 綽綽有餘
還有 蝶泳25M 不停歇 不計時
仰泳25M 不停歇 不計時
全程 側錄影
以防將來成績有爭議
測驗下來
才發現
原來那些 體院的 師大的
泳技很差= = "
這樣怎會來考教練勒= = "
一問之下
才知道 他們主修 有些是 排球 網球 羽球 田徑
但是都不是游泳
雖然他們裝備都很專業= = "
但是因為他們將來是要當體育老師之類的
所以他們要有多項的運動執照
才會顯得很厲害
所以才來考游泳教練
捷泳 蛙泳 還好
蝶泳......
說真的
游的好的沒幾個
都是死撐活撐 撐過去的= = "
反正不計時 所以慢慢撐= = "
看了都傻眼了= = "
這樣....
也可以來考教練= = "
換到我的時候
先是 捷泳蛙泳 共50M
40秒內 我完成了
再來是蝶泳
從出發 到出水面 終點已經在前面了 還需要游什麼.......
仰泳.......
前一個 出發 20M後 我聽哨出發
然後我們同時抵達= = ++
厲害吧 XDD
水試
佔總成績 30%
我拿到 30% XDDD
然後換了衣服就可以回家了
還有小點心可以吃 XD
拿了塊餅乾 和一瓶奶茶 =ˇ=
很開心的換了衣服 拿著包包就走出泳池
打了電話給孩子 說我下課了
然後我要先去公館
因為我們要出去約會 XDDD
到了公館
孩子也已經到公館了
我們繼續搭上捷運
目標
七張捷運站
我們要去 家樂福! 新店店 XDD
很酷吧
像老人一樣逛家樂福 XDD
很開心的賣場行 =ˇ=
一種說不出來的幸福感 XDD
然後 在美食街
我們吃了大餐!
恩對!
我點了 豬腳大餐
很多很多豬腳 一飯一湯
孩子點了 魚排大餐!
很大很大的鱈魚排 一飯一湯
可惜沒圖沒真像......
吃光才想到要拍照= = "
最後在買杯 冰炫風!
邊走邊吃走回家
就什麼東西也沒買的走出家樂福 XDD
搭上捷運
回到了公館 台大
又在台大校園裡散步 >/////<
10點半
離開了台大
搭捷運 到南勢角
然後要轉公車進去 紀姐姐家
可是今天公車左等右等 就是不來
等了三十分鐘
公車終於出現了
原來是台北市 假日公車很難等= = "
10分鐘
我到了 警信新村
紀姊姊家
買了瓶蘋果西打
晚上戰鬥用
今天
不會早睡
我有作業要做
回到紀姐姐家 已經11點半了
先洗澡
然後開始寫作業
協會 丟給我們一本書
說明天考筆試
要你回去看完他= = +
當然看完他不可能
所以給了提示
只要看 24頁就好
24頁= = "
滿滿的字欸 = = "
還要寫一份 教案
教學方案
任務是 現在收到了10名1-6歲幼稚園的學生
如何規劃出 10天的教案
目標 讓他們學會 15公尺的 捷泳
這捷泳教案讓我傷了很大的腦筋
要顧慮進度 新鮮度 有趣度 需要 樂趣化教學
弄了很久
我交出此教案
課程名稱 教學內容(動作) 目標 道具
1 知己知彼 認識環境 適應水性 讓孩童不怕水 無
2 氣吞天下 悶氣 水中站立 學習悶氣 硬幣
3 一氣呵成 蹬牆+漂浮+悶氣 學習漂浮 無
4 臨門一腳 陸 水 踢腳練習 捷泳踢水 浮板
5 埋頭苦幹 悶氣踢水 悶氣捷泳踢水 浮板
6 鴨子划水 路 水 划手練習 捷泳划手 浮球
7 手舞足蹈 划手+踢水 捷泳划手踢水 無
8 缺一不可 踢水+划手+換氣 捷泳綜合練習 無
9 自我求生 水母漂 基本自救 基本自救方法 無
10修成正果 綜合測驗 捷泳15M 無
這裡面包含了 樂趣 新鮮 跟進度
花了我不少功夫= = +
還要 先模擬 明天的 試教測驗
4個題目 隨機抽取
模擬試教 所以我把四個題目大概練過一次
然後在讀了幾頁的 筆試內容....
2點了
我該睡了= = "
明天5.30 還要起床呢!
隔天
手機 迷迷糊糊的睜開眼
看著手機 5.56
噢....5.56
!!!!!!!!!!!!!!!
5.56?!!!!!!!!!
糟了 快遲到了
快點爬起來 刷牙洗臉
好險行李昨天整理好了
今天要連行李一起帶走
然後 6.02
出了門口
好險有趕上
紀姐姐今天還要載我去捷運站
跟他約好6點
好險沒讓他等我~"~
他今天要上班 所以順道載我去捷運站
非常感謝他~
到了捷運站
跟他道過謝
感謝他這兩天的照顧
不好意思突然降子打擾他兩天
然後 我們就道別了
紀姊姊是個好人=ˇ=
踏上捷運
我好想睡........
我一路睡到了市府站.....
不是想睡的那種睡
是眼皮好重好重
睜不開
真的好累~"~
到了市府站
我還是走了15分鐘的路去 興雅國小
唯一讓我有精神的
是我最愛的 早餐!
一天中 最愛就這餐 XDD
喝我可口的奶茶 =ˇ=
走到學校
我還是第一個
坐下來就睡著了
真的好累
這一睡
就把早上兩節課睡過去了= = +++
雖然很不尊重講師
但是他早上兩節上 蝶泳 仰泳 教學法
我.... 覺得 我可以 所以我睡死了= = "
第三節
我醒了
眼皮不再沉重
雖然還是想睡 但是 還撐的住
第三節 講的是 運動的傷害防護
第四節 講的是 體能訓練法
中午
吃了比昨天好吃多了的便當=ˇ=
還有一支大雞腿 XDDDD
然後午餐時間 播放 昨天 水試的錄影
這才發現
我游泳好帥 >/////<
對 我又在自戀了 XDD
不過 真的很帥阿 XDD
還聽見旁邊那位社會人士
他是 台東縣救難大隊的 來考游泳教練
播放到我的時候
他跟他朋友說
欸!你看
這個人下水好帥唷
然後我開始游的時候
他又說話了
他說
唷~ 這個爆發力型的唷 好帥唷 ~
坐在旁邊的我
心裡暗爽 XDD
因為泳帽泳鏡戴著
所以他也認不出是我 XDD
不過聽他這樣講
有種說不出來的爽快 XDD
下午第一節課
是運動營養學
教了很多我覺得很有用的東西!
不管是體重控制
或者是 什麼營養需求
甚至是減肥!
很多很多
很棒=ˇ=
結束了這堂課
這是這次培訓的最後一堂課
再來是 筆試
50題選擇題
我拿到了 92分
筆試 加 作業 共佔總成績20%
這部分 我拿到了 18.X分
然後是 試教
我抽到的題目是
假設學員以學會 捷泳划手踢水家換氣
我要如何 引導讓學員學會一整套的捷泳
需先以英文自我介紹
哈!
我有把握的 題目 =ˇ=
非常好 XDD
英文自介
因為 我事前跟孩子練習了很多次
所以我已經可以背的朗朗上口了
英文自介 不是問題
然後 試教
我也很有把握
評分標準
眼神
音量
態度
幽默
等等等
共佔總成績 40%
這部分
我拿到了 35分
還不賴=ˇ=
不過 也因為有英文字介
我才發現
那些 台科北科的學生
英文其實也沒說很好
有些甚至比我還差.........((自以為 XDD
真的不太好
後來才想到
對
因為他們是體學院的
所以 英文程度上 難免會比較不好
63位學員中
英文最好的
大概是一位 文化大學 三年級的同學
他是新聞系的= = ++
一上台那種氣質就是不一樣
不愧是新聞系
英文也是嚇嚇叫= = ++
試教結束
公布總成績
水試 30
作業 18.X
出席率 10
試教 35
共 93.X
全班最高 95分
我想我是第二 或第三
為什麼不是第一 ~
第一有 協會的矽膠泳帽欸
雖然 100 跟70 都一樣有證照
但是我想要協會矽膠泳帽阿~
恨....
那個第一名的
水試 沒我高
作業 也沒我高
但是偏偏 試教贏我 一點
試教 佔40%
所以總成績他比我高1.x分
飲恨....
好吧
結業式
發證照
當理事長發證照給我的時候
他是說
恭喜你，林教練
林教練!
好奇妙的感覺
拿了證照就可以離開了
我開心的 拿著包包跟行李
離開了泳池
很感動 很開心
或許 這些訓練 對我來說
不算什麼
但是 工作過後的便當
總是特別好吃
辛苦過後的成績
總是讓人特別開心 XDD
算一算 這三天 我才睡8小時
這張證照 我用 肝 換來的 XDD
第一個想分享的
就是孩子
打了電話給孩子
可是他卻都沒有接
從喜悅 轉為擔心
好不容易 他接了
又從擔心 轉為開心 XDD
馬上跟他分享我的喜悅
跟他說 他可以出門了
我們約在 台北車站
要吃完晚餐 我才要回虎尾
但是他好像很忙
一直有很多理由掛掉我電話
我聽電話裡聲音好像不太一樣
他說他在宿舍裡
但是宿舍會有車的聲音嗎= = +++
然後我就 上了 市府捷運站
搭上了捷運
準備 去台北車站
果然!
被我識破了 XDD
他想要提早出門 然後到市府站來接我
想給我個驚喜
但是他趕不上
而且被我識破了 XDD
才剛上市府站
他居然叫我再下一站 紀念堂站 下車
用屁股想也知道他來了 XDD
這傻孩子 XDD
然後很開心的搭著車子 去台北車站
台北車站 的路口
有很多 慈濟的人
拿著箱子 在募款
是四川震災
我又把我口袋裡的零錢全部掏了出來
雖然只是零錢
但是我也想盡一份力
晚上
我們在新光付近吃晚餐 =ˇ=
左走右走 不知到要吃什麼
蒸餃欸 叫一籠來吃吃 XDD
我們喜歡 每樣東西都吃一點點
這樣就可以吃很多樣了 XDD
所以只叫一籠
不過這蒸餃不好吃 = = "
被騙了....
然後又繼續逛
不知到要吃什麼= = "
最後看見了爭鮮迴轉壽司
就吃這個吧 XDDD
晚餐 我們在 爭鮮渡過去了
吃完也8點了
跟孩子在台北車站分開
我趕著去客運總站搭8.15的車子
走到客運總站
才8點
沒想到 8.15分的車子已經沒位子了
所以我必須搭9.15的車子
打了電話給孩子
說我搭不上車子 要搭9.15的
然後要他回家自己小心點
我以為他已經在捷運上了
沒想到 過沒幾分鐘
他居然出現在我背後
還很喘的說
怕我又識破
所以一路跑過來
這傻瓜
肚子有傷口 還這樣跑
雖然我搭不上車子
但是我又多出了一小時的約會時間
很開心=ˇ=
8.50
他肚子不舒服
看吧!
傻瓜 幹嘛用跑的
所以我叫他先回家
送他去台北車站後
真的要說再見了
我在走到客運總站
坐上了9.15的統聯客運
往虎尾前進
車上 播放著
把愛傳出去 的現場直播 募款節目
台灣人好棒!
一晚上就募集了快2億 XDD
奉勸大家 也去捐款吧!
捐多捐少都沒關係
捐物資也可以唷~ XDD
回到了虎尾
已經是晚上 12.30了
整理完 洗完澡
快兩點
想說 來打打網誌吧
結果打不完= = "
4點了
這篇才完成一半= = +++
撐不住了 所以我去睡了= = "
今天早上
睡到遲到= = "
第一節課是微積分
要考試
我到教室才剛抄完題目
老師說 好 收卷~ ((無奈~"~
微積分已經連三拉三了= = +++
都沒讀書 XDD
在來的物理課
興奮的跟著大家分享我的 教練證
然後還寫了一下 我成果展的第三個串場 ~"~
教練考完 並沒有閒下來
這周要全力衝刺 成果展了 XDD
今天晚上 要做道具
明天晚上要最後一次練舞
後天晚上要採排 場佈
大後天 周四 正式上場 表演=ˇ=
原本孩子說會來看我表演的說
不過最後 他老媽叫他回家~"~
沒關係
我會請導播把他錄影下來 XDD
成果展過後
就閒了吧!
最後
還是要推廣一下
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http://udn.com/NEWS/WORLD/WORS3/4340130.shtml
~堅定~
泰OK 月亮蝦餅 推推 +1 料多 皮薄 滋味好 XDDD
點心屋 的 奇怪車輪餅 好吃+1
五隻腳綿羊 多人推 烤布丁 XDDD
台大校園活動 誰在搞鬼?! 校園到處可見這種 KUSO 號誌牌 XDDD
搭了1H的車子 走了 15M 的路 終於抵達 基隆路 83巷 興雅國小 XDDDD
爭鮮迴轉壽司 不過不便宜 XDD
超大魚卵 軍艦壽司 >//////<
小戴雞排 雞柳條~ 超好吃 >/////<
文章定位：
