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2008-03-13 19:53:18| 人氣139| 回應2 | 上一篇 | 下一篇

透支

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體育課---體適能測驗

8 0 0 公尺跑到快缺氧 = =

上了高中後愈來愈少運動

跑完後...鐵腿ˊˋ

痠痛極了 ~ ~ ~

跑完還要測個體前彎

這更是困難= =

拉筋...痛到臉抽筋


哇嗚~明天要全身痠痛了

我要檢舉
台長： ♀ 貓 ♪
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我要回應
薰
８００公尺真是辛苦耶！
我以前都要跑１６００公尺　算是基礎啦～

回家後拉拉筋停３０秒　
重複１０次　這樣會減少痠痛唷！
2008-03-14 15:50:01
版主回應
哇~妳以前真辛苦
比我們還累耶！
我們女生只要跑800
男生1600~

拉筋這個我會試試看...
謝謝妳提供秘方^^
2008-03-14 21:24:26
狗狗
= =
真的腰酸背痛的要死
我跑800就已經夠吃力了
沒想到還要測坐姿體前彎

哈哈 應該是我們班之前太會拖了
所以現再每項測驗都擠在一起


類斃了
2008-03-14 17:24:56
版主回應
哈哈~對呀！
不過我比較好
只有大腿痠痛ˊˋ

吼~3/26要大隊接力
想到就心臟砰砰跳> <
來顆鎮定劑吧ˊˋ
2008-03-14 21:26:37
否 是 (若未登入"個人新聞台帳號"則看不到回覆唷!)
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