在生活中，我們總會遇到困難和挫折，痛苦和挫折只不過是人生的考驗，當我們從痛苦中破繭，我們就能成蝶。
凡事，看淡，看輕，就沒有什麼能折磨自己的，一切痛苦，不過都是小事，心態強大，就可以戰勝任何困難與挫折。
一切都可以歸結於心的問題，心態強大了一切都是小事，當我們遇到痛苦挫折時，往好的方面想，給自己一些積極的心理暗示，堅強地挺過去，明天又是柳暗花明的一天，加油，每個人都會遇到痛苦和挫折的，只要堅強地挺過去，你一定會擁抱那個堅強的自己。
一， 凡事都往好處想
遇到痛苦和挫折時，我們要引導自己往好處想，想開，天地廣闊，想不開，就會令自己陷入消極的情緒中，要用積極正面的想法給自己力量，遇到事時，要學會看開，看淡，放下，一切好事壞事，終成往事。
當我們學會以積極正面的思維來面對人生中的困難和挫折時，我們已經跳脫那個脆弱的沒有力量的自己，去獲得強大的內心力量。
記住，凡事都往好處想，是樂觀者的人生智慧，也是一個人變強大的有力武器。
二， 一切都可以歸結為心的問題
就像王陽明先生說的：「心外無物，心外無理」。一切都可以歸結為心的問題，一切都跟自己的起心動念有關，好的善的念頭可以感召來好運，惡毒的貪婪的念頭則會招致厄運，起心動念，決定了你能走多遠。
當你遇到痛苦或挫折時，你的心力決定了你對待挫折和痛苦的態度，心力，也就是心的內在力量，心力強大，一切都是小事。
當下每一個境遇，你會怎麼對待，都是源於你心的問題，境界高的人境隨心轉，境界低的人，心隨境轉，心隨境轉是凡夫，境隨心轉是聖賢，一切都得靠個人修行。
三， 擁抱那個堅強的自己
當你練就強大而有力的心態時，你將無所畏懼，面對挫折和痛苦顯得從容淡定，面不改色，你已經變得強大。
請擁抱那個堅強的自己，生活早已磨平了你脆弱的稜角，一個人在慢慢變堅強的過程中已經長出了對抗風雨的翅膀。
人生，是一場漫長的修行，修的就是自己的心，心態強大能讓你的生活更加的陽光，你不再畏懼風雨的洗禮，當你的你心世界變強大了，你會發現，整個世界都會對你和顏悅色。-精神自由的國度談心靈-
*不要追逐命運的腳步，走出自己獨一無二的人生（人生感悟）*
我們俗話講，命運二字，一命二運，雖然自古有算命一說，但是我們不能單純迷信算命，因為命運是掌握在自己手中的，任何人都可以戰勝命運，走向人生的高處，活出獨一無二的人生，我們絕不輕易向命運低頭，因為沒有誰能主宰你的命運。
不要追逐命運的腳步，試着去走出自己獨一無二的人生，人生，不要屈服於命運，自己的人生，自己去書寫，人生的每一天，都是限量版的，無法重來，我們要在人生的每一天裡活出自己的精彩，生活的畫布要自己去描繪，我們的人生，應腳踏實地地去走。
人生路上充滿了挫折與困難，有時我們命里會出現暫時邁不過的坎，不過，不要害怕，相信自己一定可以戰勝命運之坎的，誰的人生沒有溝溝坎坎，跨過去了就是美好明天，困難像彈簧，你強它就弱，你弱它就強。
希望每一個人，都有自己獨一無二的人生，擁有每一個無與倫比的今天，明天，人生中的每一天，我們都要認真對待，活好自己的每一天，命運是可以改變的，像袁了凡這個大人物就改變了自己的命運，所以說，命運並非是早已固定好的，而是後天可以改變的。
別跟隨命運的腳步，先天的命運要說很好命的，卻是很少，大抵是含着金湯匙出生的，這一輩子就是大富大貴的命，生下來就是富二代，我們沒有那麼多與人比較的資本，唯有勤勤懇懇地努力，方可改寫自己的人生，我們也可以致富，因為致富有方。
所以，每一個人需要與命運作鬥爭的勇氣，不要畏懼自己的命運，哪怕自己人生路走錯了，走歪了，哪怕自己已經婚姻失敗了，也沒有什麼，在頑強的人面前，一切都是小事，心態的強大，足以戰勝一切。-精神自由的國度談成長-
*讓微笑，陪你走過四季（樂觀哲學）*
我們常講，笑口常開，好運自然來，微笑是一種幸運符號，愛笑的人，運氣不會太差，笑容就如同自己一個強大有力的武器，擁有它，你就能吸引貴人，就能交好運，微笑，甚至可以改變你的命運，沒事常微笑，臉上自然積攢貴氣。
讓微笑，陪你走過四季，讓好運一直相隨，笑聲不斷，那麼這一家人一定是幸福的，家和萬事興，讓歡聲笑語充滿你的屋子，讓你的生活到處是笑意凜然，無論遇到誰，你記得，對他示意微笑，他就算不微笑回應你，至少不會凶神惡煞地對待你。
微笑的好處很多，比如可以讓自己變得年輕，比如可以延長自己的壽命，比如，可以讓自己的生活更加滿足，常微笑，勝過天天喝人參湯，只要常微笑，生活中便沒有烏雲密布，微笑最美，微笑最迷人，微笑是自己身上最幸運的光環。
讓積極的心態陪你走過一生，無論遇到什麼事，以頑強的心態去面對，以微笑的嘴角上揚的臉去面對，一切都會過去的，因為沒什麼可以讓愁雲一直遮住晴空，讓雲霧一直繚繞，一切都會過去的，轉身，你就能擁抱晴天，你就能破涕為笑，展露笑顏。
微笑，是一種樂觀哲學，擁有它的人，便有了樂觀和勇氣，微笑是自己的資本，一個沒有美貌的人，微笑就是她的美，一個遭遇挫折的人，微笑就是它的轉機，正所謂，柳暗花明又一村，相信微笑，可以讓你的人生轉運，沒事常微笑，生活處處都是美好。
人生最美的，是擁有一顆微笑善意的心，無論遇見了誰，以微笑面對，眉眼皆笑意，抬頭就是晴天，笑一笑，十年少，愁一愁，愁白了頭，生活的哲學告訴我們，要常微笑，好運才會相伴，永遠面帶微笑地活着，讓心間灑滿陽光。-精神自由的國度談心態-
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