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2007-04-20 16:40:23| 人氣172| 回應0 | 上一篇 | 下一篇

☆挑戰抬頭蛙一公里成功☆

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哎哎　我也是很想瘦啊

所以上個月中旬偶才加入游泳SPA的會員

花了一萬三無非是想減肥變帥帥呀 >”<

不然偶家那隻老是問偶”有瘦嗎有瘦嗎？”

<最好是那麼快就有成效啦>






其實我是個頭腦簡單四肢發達的人

很喜歡運動　最愛打球　不愛跑步＜因為滿無聊的＞

但一直苦於找不到四肢發達的朋友們

所以不斷地不斷地就變成米其林了


會選擇游泳的原因:它是我的最愛之一

因為很涼又不會被汗臭味薰死

而且是全身運動　故不容易對特定的肌肉造成負擔

最重要的是瘦的快啦

除了ＭＣ不能游之外　我大多是放假都會去游＜作二休二＞

所以一個星期最少游四天

目前吃了較少外　已經瘦了一公斤囉＜超滿意的好咩＞

偶會游蛙式和捷式＜自由式＞

最近已挑戰抬頭蛙＜頭一直浮在水面＞一公里成功囉

約莫花了一個小時游完

偶會繼續努力滴

希望身材也可以像上面那張一樣結實吶　哈哈哈＜好帥＞










目前不想徵求泳友喔<偶會不敢見人啦>

我要檢舉
#女同志#拉子
台長： ★亞特蘭提斯★
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