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2006-12-10 21:07:21| 人氣99| 回應0 | 上一篇 | 下一篇

禮拜六 !! 累到爆 !! 沒力量的一天 ~

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沒力量的一天 !!


教練開的課表是 !!

大階梯小階梯 水管and 300


哇= =

前面都ok!!

可是水管 !!






教練說!! 我的膝蓋抬不高 !! ((真ㄉ !! ,,

之後我是了一次膝蓋抬高的動作 ~
做的還ok!! 但!~ 後面忘記了 !! 還是回到了踢屁屁 ! = =

還不小心踢到ㄌ水管

腳又頓到了一下 !! (( 超痛ㄉ !! ,, 然後我 !~ 就先去旁邊押一下 !! 腳底刺痛!! **

另一隻腳又開始脛骨有點痛 = = "

之後 ~ 心裡居然想著 !! 傷算甚麼 !! ㄍㄧㄥ 下去才是自己 !!

哇!! 不管痛 還是繼續練 >o< ((之後我整個ㄔㄨㄚˋ到自己 !! 我怎會有這樣的想法 ?! 有種 ~ 很強的意志力 !~

300 抱著輕鬆 帶點緊張 又帶點肚子餓的心情去跑 !! 哇丟災!! 好爛 = =


後面想說開ㄉ = = !! 結果又沒開 !! 而是沒電開不動 !! ㄏㄏ = =
很ㄍㄧㄥ的跑完 !!



今天的累不要留給明天!!

吃飽飯跟學姊逛一下書局 ~ 就回家ㄌ !!
路上發生了一件事 !! ((很讓人傷心ㄉ是 ,,

之後我因為時間的關兮還是上車ㄌ




希望學姐能找到它ㄉ東西 (( 我只能在一旁祈禱著 ,,

我要檢舉
#祈禱 !
台長： 鈞，堅持
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