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2007-07-28 10:01:12| 人氣723| 回應12 | 上一篇 | 下一篇

太虛之心．極峰之美

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2007/7/18

回鍋練太極導引快四個月了
不像之前的一個禮拜練不到一次又常翹課的狀況
這次真的是有比較認真在練
當然是有慢慢的體驗到自己的改變
所以也變的比較有動力了

因為先天上的一些限制
筋骨上的進步依然有限
不過進步雖慢仍能感覺得到

另外,就是前陣子的身心交煎
也在不斷的練習中轉移舒緩

最明顯的就是在揮汗如雨的排毒過程中
之前偶爾會冒出來的痘痘
這二個月己經完全沒有再出現
不過也可能是年紀到了才不長了啦!

練導引是練功也是練心
練的是導氣和引體之功
練的是能放下的太虛之心

課堂上重練功就是很少練拳
雖說練拳不練功到老一場空
但是練功不練拳
總是少了點招式比劃的興味

因為這樣
陳老師特別編了一套十六式太極拳
主體是較簡易的楊氏太極
加上一些陳氏還有平常的基本功法
讓大家可以稍微表現一下自己練習的成果

聽到老師要教拳架了
真是一整個興奮到不行
這一天
老師只示範了第一式裡的掤履擠按(履有提手旁不知道怎麼拚)
掤履擠按合起來就是我們常聽到的攬雀尾
常會在公園裡看到有人在打
只是有的是純走柔勁
大部份是徒俱架式的花拳繡腿

之前曾看老師小小的示範過導引或是小架等較難的招式
但震撼都比不上這一次
簡單的一式中
剛柔並濟內含無限的勁道
動靜之間蘊含無窮的美感
所謂行家一出手便知有沒有
指的就是這樣的境界吧!

看著老師的示範
心中出現了宗師,極美等名詞和形容詞
但都不足以形容心中的感動
全身的雞皮疙瘩和幾乎紅了的眼眶
才是今晚感動的最佳註解!


照片來源及陳慶華老師網站
http://www.alan-chen.idv.tw/


P.S
一般講到太極總認為是老人家的運動，可能不知道雲門舞集的水月很多動作都是從太極導引中發展出來的

“水月的創作靈感來自於兩個主題：一是佛門的偈語：「鏡花水月畢總成空」，另一個是熊衛先生所創的「大極導引」原理發展成形。
以清冷，冥想式的氣氛貫穿全舞，美得令人沈醉。它反映了表象與本質，著力與不著力，男人與女人的關係。
林懷民以偈語和太極的原理作為編舞的出發，在其中更融入了道教的哲學。 水月反映出真實與虛幻、陰與陽之間的關係。而在最後闡述時間與空間的概念
”
老實說，大概十年前有看過這一部舞劇，不過當時很不捧場的打了瞌睡，也許十年後，不同的生活體驗和對導引的認識，能比較看得懂吧，只是林大師近年的作品愈來愈意識型態，也愈來愈難懂了

維基百科對“水月”的介紹 zh.wikipedia.org/wiki/%E6%B0%B4%E6%9C%88
水月圖片來源http://freego.aaeon.com.tw/art/file/200311101053/水月44.jpg

我要檢舉
台長： 亞瑟

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我要回應
狐狸
頭香!

嗚...終於搶到一支頭香
成功了
ya~~~我成功了
2007-07-28 14:57:53
版主回應
恭禧啊~
想要什麼奬品啊?
調查一下有助於衝人氣:P
2007-07-31 00:03:28
懿
你真的寫出來了耶
我心裡有好多感觸
可是不知道該怎麼提筆

我先貼張三丰的太極拳經給你

太極拳經　張三丰

　一舉動周身俱耍輕靈，尤須貫串，氣宜鼓盪，神宜內斂；無使有缺陷處，無使有斷續處。其根在腳，發於腿，主宰於腰，行於手指；由腳而腿而腰，總須完整一氣，向前退後，乃能得機得勢；有不得機處，身便散慢，其病必於腰腿求之，上下前後左右皆然。凡此皆是意，不在外面。有上即有下，前即有後，有左即有右；如意要向上，即寓下意，若將物掀起而加以挫之之力，斯其根自斷，乃攘之速而無疑。虛實宜分清楚，一處有一處虛實，處處總此一虛實；周身節節貫串，無令絲亳間斷耳。

光是能做到這個就很需要修為了
2007-07-29 00:12:55
版主回應
其根在腳，發於腿，主宰於腰...
目前對這一段比較有會心
應該是腰的部份都不通才會經常有問題吧
要多體會一舉動周身俱耍輕靈

你可以的啦
把感動一點一點的寫出來
狗腿一點也沒關係
反正就是你的心聲啊!
2007-07-31 00:05:53
本城男子
是松園! 是松園耶~~
在松園打太極...帥呆了!!
2007-07-29 20:57:38
版主回應
哇~這樣你就知道是松園了
厲害...
我一直以松園在陽明山耶!
2007-07-31 00:06:44
懿
昨天在山頂上看你打
雖然僅有一勢
仍忍不住想大聲叫好
筋肉含著勁道抵著風順指尖運向山谷
我不知道該怎麼形容
只能說當時那一招
真美真到位

批A斯
老師現在花蓮教室已經不在松園了
改在慈濟附近
2007-07-30 12:49:45
版主回應
嗯~真的有那麼好麼?
我只記得當時站在高崗上
風一陣陣的吹很有感覺
手就不由自主動起來了
不是十三式也不是十六式
現在已經不記得當時做了什麼

不過我想離那個境界還很遠
繼續一起加油吧!
2007-07-31 00:27:17
懿
我知道你在那裡亂接了一段
我說的那段
似乎是起勢的按掌

加油吧
2007-07-31 12:48:21
版主回應
呵~亂接了一段
說的好
簡單的說就是亂打
有什麼FU就打什麼拳
2007-08-01 23:57:46
狐狸
有獎品?真的?

那我要亞瑟叔叔的裸照!哈哈!
2007-08-01 01:21:17
版主回應
注意看喔!
我是問你想要什麼奬品
沒有說我要給啊,哈哈!
2007-08-02 00:03:23
懿
亂接一通
以後就可以自創亞瑟18式了
2007-08-02 12:44:53
版主回應
18式喔...
聽起來像是夜市裡表演的招式^^
2007-08-14 23:19:43
Taki
天啊
太極
感覺是很高的境界
ㄏㄏ

忽然深覺自己好糜爛

:P
2007-08-03 20:33:53
版主回應
沒啦,每個人興趣不同啦!

只是我很不贊成有人說
通常蕃茄都不愛運動
就算有,也是醉翁之意不在酒

P.S.我們課堂裡大部份都是中年歐巴桑
2007-08-14 23:22:19
加奧斯
噗~說到太極會讓我想到張三豐
原來亞瑟大是個武功高手哩
現代都市人運動量少鍊各功鍛鍊身體也不錯
不過G們好像都會跑健身房比較沒差
2007-08-07 14:20:51
版主回應
初學者而已啦
我們老師才是武林高手

這運動有動到很深層的肌肉
是很好的自己按摩功法哩!
2007-08-14 23:24:46
王小宇
哇喔！真的痘痘都沒了嗎？
這個好處有讓我心動到說～
2007-08-13 15:53:47
版主回應
是啊~
不過這二個禮拜少去練
又加上工作忙碌
偶爾還是有小紅點跑出來啦
2007-08-14 23:25:48
song
痘痘會消失嗎
我背上的痘痘一直存在著
真是非常討厭

不過練完臉會很好摸倒是真的
2007-08-14 10:16:04
版主回應
夏天時的排毒效果特別好
你才歸隊不到一個月
而且每個人進步的表現方式都不太一樣

臉很好摸?
下次借我摸一下
2007-08-14 23:30:02
文十一
本城男子竟然認得出是松園，
喂！實在是厲害，
果然皇室人家的眼力不可小歔，
你上次第一次去的時候已經不是這番風景了。
亞瑟站長啊，松園已不復以往的樸實。
說到「太極導引」，以前修課的時候，
老覺得自己沒那慧根，上課時是無趣的很，
現在年紀有一些了，倒是偶想需不需要練一下。
2007-08-14 11:27:05
版主回應
嗯~你是從本城那連過來的吧~
他是多產作家,他一天大概寫我一個月的量吧!呵

你以前也有上?是陳老師的班嗎?
陳老師的班比較操不會太無趣
不過也說不上很有趣啦
只是作的時候放空放鬆的感覺很舒服的
2007-08-14 23:34:15
否 是 (若未登入"個人新聞台帳號"則看不到回覆唷!)
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