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2004-09-05 23:41:49| 人氣284| 回應0 | 上一篇 | 下一篇

舞煉心

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開始上有氧舞蹈課要克服的問題還不少。

首先，先入為主的認為扭腰擺臀是女生的專利，要站到教室裡就需要一點勇氣。

再來，就是怕老師的動作太過女性化自己做不來，擔心自己的動作太矬被人嘲笑.....等等

可是在運動健身，順便減肥的激勵下，堅持了一段日子，漸漸的在愈來愈熟悉的動作中找到更多的樂趣和自信。

隨著舞曲揮汗，最基本的就是滿足舞動的慾望，享受著壓力釋放，運動後身心暢快的舒適。

更進一步，就是對內體驗每一寸肌肉收放之間的微妙感受，更深層的了解我們的軀體，對外則是在辛苦的練習之後，以我們的身體語言表現出自信的魅力風采。

在亞力以來會上的有氧課除了Combat以外，就屬阿迪和Kimio了。

上阿迪的課以運動和享受節奏為主要目的，動作簡單，基本上不用太注意別人的目光，自己跳的高興就好，體力好時跳的High一點，體力差時享受音樂，大量的上下跳動的動作，對減輕體重是最有幫助的。

上Kimiko的課動作就難的多，要能享受合節拍的快感，一定要經過一番練習，所以她的課人數上就比不過阿迪，不過總是有一群死忠的學生每次都來享受她的舞步，也順便欣賞她高超性感的舞蹈動作。

近來Kimiko為了十二月的發表會，提前召集學生利用課後時間練習，從基本的動作開始訓練，班上的男同學不多，一不小心儍楞楞地就被點名加入了。

隨著音樂擺動，是人們與生俱來的因子，只是愛面子怕出醜也是天性，所以在舞池內可以熱情狂放，上了舞台卻是另一回事 。一向不大習慣別人的目光注視，所以上台表演對我來說是困難的苦差，何況其他同學都是舞林高手，相比下自然更是自信不足，但轉念一想，老師都肯花時間來教，有這個機會為什麼不學不練呢？就算最後沒能show出讓人讚賞的演出，但就像Kimiko說的：不要和別人比，等１２月時看著鏡中的自己絶對比現在的自己要更好！

是的，我要比現在更好，更有自信，就從舞動自己開始！

我要檢舉
台長： 亞瑟

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