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打敗肉肉教戰守則　「醋勁窈窕」邀網友作好體內環保

寒冷的冬天，大家總喜歡吃高熱量、高油脂的食物儲備「能量」，總覺得這樣才有氣力對抗冬天這個恐怖的大魔怪。只是營養師呼籲，若攝取過量，可能會對身體機能、腸胃消化造成過度負擔，甚至還有變胖危機，建議每週飲食不要過量，並搭配多樣新鮮蔬菜、水果一起吃，加強作好體內環保，才能維持消化及代謝功...
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