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2010-01-07 11:24:24| 人氣144| 回應0 | 上一篇 | 下一篇

禪修讓人學到穩定

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一早又賴床這是我回家後的惡習

明知不好也沒辦法

自己讓自己鬆懈

去上禪修課真不錯

這次坐兩柱香

第一柱放惟覺老和尚開示坐禪意義

聽著也不知過了多久

我的右腳開始酸痲

還是放下換腳

還是痲到沒知覺

可能右腳血液循環不好

到第二支香我就告訴自己盡量不換腳

還是一直忍痛還是換一次

又觀自己有妄想跟自己說話

這也是妄念

禪修過程是讓人都不起心動念

我還是妄想自己跑出來

用數 息觀對治就拉回妄想

我們這顆心很會跑

要有禪定才能收殮

轉成戒定慧

學習禪定真不錯

過程不簡單

我才學沒多久

感覺受收穫滿多

還是要努力改掉惡習

不要讓它變習慣

 

 

台長: 慧光

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