五行健康操
有些人知道我最近跑去幸福診所減重
因為身邊有兩個活生生血淋淋真的瘦成那樣的例子
雖然我真的不是很同意他們的作法
但........
我也變成他們的一份子了ˇˇ
是挺辛苦的，但效果驚人，我今天第二次複診就瘦了3.4公斤
同一時期的一個男生竟然在短短十天內瘦下11.9公斤
整個破了診所的紀錄
到底是什麼方法竟有如此驚人的效果
喂喂喂.....當我在賣藥啊= ="
（自己明明就講得很開心）
現在正處於黃金期的前三週
人家林宥家是看到什麼吃什麼（打歌嫌疑）
我是看見什麼都不能吃
舉凡卡到油的，卡到澱粉的，或是餅乾啊蛋糕啊咖啡啊飲料啊鹹酥雞啊爆米花啊...拍謝.....一概不准
如此嚴格又夭壽
但是我在921看診隔天就跑去吃壽喜燒
那吃不完的肉跟菜超級讓我回味的
因此，隨著減重時間越長
我心中的"解禁後必吃列表"也越列越多
最初首選是麥當當
但是卡到薯條有反式脂肪
我好不容易甩掉你怎麼可能又把你吃下去咧
延後（？？？不是取消喔？）
於是那肉跟菜讓你吃到爽的壽喜燒變成必吃列表的第一
第二還是麥當當（喂）
上次在電視上看到食尚玩家在介紹瑞豐夜市
媽呀～那不只是吃到你爽，還吃到你吐，吃到你沒錢哪
話說到這....
我現在是在吃素ㄝ!!!!!!!!!!
怪不得我滿腦都是肉肉肉肉肉肉肉肉肉肉肉...
總之現在真的是看到什麼就把他既在必吃列表裡
結果吃完之後又變回原來的樣子
這就是傳說中的"惡～性～循～環～"（喂）
還記得9/24正式開始變成吃素的難民（難民已經夠慘了～還吃素）之後的隔兩天
我第一次體會到什麼叫做餓到發軟
那真是一個夭壽的體驗
因為我只吃兩餐（為了快點瘦下來）
然後肚子餓就去睡覺
又恰逢睡到自然醒的假日
就這樣.....
星期六醒來....媽呀～這是我嗎？
會發抖的ㄝ
然後那一天早上剛好看到小孩的雞塊就這樣給他偷吃了一塊
那時候心裡超級OS：天啊～真他X的美味，都快昇天了
你以為這汪洋中的一雞塊解決了我的發軟嗎？
錯！我又偷吃了一包小熊餅乾（不是我們常見的那種，我們這種的比他更好吃）
然後又吃了一塊小巧克力
"（跪）我下次不敢了啦ㄒ＿ㄒ"
是說從那天之後我真的就沒再偷吃了
即便是我超級愛的純綠豆碰、或是雖然我超級討厭做，也是我很愛吃的鳳梨酥都一樣心如止水
這就是我的優點～意志力強（插腰大笑）
但說真的～運動這方面我就不怎麼有給他乖乖執行
不然效果應該不只有3.4而已
偏偏....這時候天外飛來一筆
我那該死的腰傷復發了
這該怎麼辦才好
坐著等死好了
這次症狀跟十年前高職發病的時候是一樣的
動彈不得
不能彎、不能用力、不能亂動
這是在耍我嗎？
就在我最需要亂動的時候叫我不要動0.0
如果剔除掉我去健身房過度的重量訓練
那大概就是我的睡前運動造成的
尤其是平躺舉雙腳
根據我的初步研判應該是這樣
我都不敢跟人家講～因為會被罵（尤其是我媽）
很好～我現在又變成廢人一個了ˇˇ
因此今天第二次的回診說要教我們簡單的律動（就是一開始連結的五行健康操）
我根本是坐在那邊動也不敢動
那就算了
人家護士上課還給我當全部人的面叫我帥哥（好啦我知道我很帥XD）
她就問說：大家來猜猜看這禮拜減兩公斤的是第幾名？來～這位帥哥（指我）
語畢～我馬上回她！"我是沒ㄇㄟ......."
霎時間所有坐在椅子上的、站在前面的，只要是人全部都笑到彎腰
"尤其是我媽"
結束了這個那位誤認的護士一看到我就講不出話然後掩面大笑的笑話之後
我意外的獲得一瓶維他命C
這是因禍得福嗎？
不過在上課前～我們家老媽已經先去買一罐了
所以我有......兩罐維他命C（經過剛剛的試吃～好吃ㄝ）
好啦～是時候結束帥哥馬講古時間了
有機會再跟大家分享唄！
希望我的腰快快好
希望我快點減掉半個我
有空就跳一下開場的五行健康操吧（講了一堆廢話才提到正題ˇˇ）
雖然影片跳得很無趣，但我看現場，那個誤認我是帥哥的護士跳得很起勁哩
加油吧！
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