Show on stage Show on stage Show my dance Show my song I’ve got to move on, and be who I am

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你的煩惱有多深？

請從A到G的問題中，圈選出最貼切的答案。

Test A
從事興趣學習時，感覺到某人正在「看著我」，您作何感想？
1. 我想他是在注視遠方。
2. 我想他有事找我。
3. 可能有人拜託他辦某事。
4. 這是常有的事，不必放在心上。
Test B
看到街上有隻小貓。此時你會採取何種行動？
1. 好可憐喔，帶牠回家吧！
2. 毫不在意。
3. 拿食物給牠吃。
4. 可能小貓在等牠的主人。
Test C
廣闊無際的草原，有一大樹聳立其中。請選出最貼切您想法的圖案。
1. 像松樹般的常綠樹木。
2. 像櫻木般的落葉樹木。
3. 冬天樹葉凋零的樹木。
4. 枯木。
Test D
開車返家途中遇到大塞車，您會採取何種行動？
1. 吃吃喝喝。
2. 開玩笑打發時間。
3. 聽收音機或CD。
4. 到附近的咖啡廳或餐廳消磨時間。
Test E
乘獨木舟時溯流急下。您想前面的河川盡頭處，該是何種景致？
1. 河流湍急，前方有一急湍瀑布。
2. 可以看到廣闊大海。
3. 進入兩岸的溪谷。
4. 深陷淺灘，無法前進。
Test F
階梯可從上往下看，也可鮮由下往上看。您的看法呢？
1. 因為要往上走，所以向上看。
2. 正要下樓，所以往下看。
3. 看到電梯正往下。
4. 看到電梯正往上。
Test G
水族館中有各種魚悠游其中。您想與您最相近的魚類是哪一種？
1. 群集而流的魚。
2. 一小群優游的小魚。
3. 單獨行動的魚。
4. 緊貼海底的魚。











評分表
A B C D E F G
1 10 30 10 30 40 10 30
2 30 10 30 10 10 20 10
3 40 20 20 40 20 30 20
4 20 40 40 20 30 40 40

請利用此評分表為自己打分數
A-G合計共（ ）分

Test 診斷及結果
70分以下
讓煩惱更形惡化
常會陷於過多的煩惱，面對問題沒有強烈想要解決的慾望。往好的方面來說
是樂觀，但對事情的看法不夠慎重，這點要特別注意。

80-140分
將煩惱朝正面的方面去想
屬普以通、健康型。即使面對煩惱仍能夠自行解決，而且一有煩惱就會採取
行動，能夠將想法朝向正面著想。

150-210分
過於勉強就會更加深煩惱
稍有煩惱，就容易陷入沮喪，但還能勉強支撐。要注意，不可過度忍耐。

220分以上
陷入深層煩惱
有著深層的苦惱。無法入眠，無心工作，似乎毫無氣力來應付生活所需，連
身體狀況都相當糟糕，必須接受專門醫師的治療。