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2009-02-10 21:32:41| 人氣81| 回應2 | 上一篇 | 下一篇

不想麻痺

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最近發現鮮少吃水果  雖然每天吃 但吃的量比以前少

因為早上上班來不及用吃的 就打成果汁

但是不知為什麼越吃越少 不只這樣 正餐的食量也變少了

吃多了 反而胃疼 但不完全是  再加上工作壓力 身體緊張

吃早午晚餐後 就會有短暫性的胃疼 很擔心是胃有問題

當然自己要多運動 和 慢慢吃 這些道理都知道 就剩下執行力度了

來這裡的海外幹部 好幾個人都有胃病 和其他病疼 或得到慢性疾病

真的到一個好的環境的國家真的很重要 但是大家都是為了賺錢

就只好和環境妥協  真想快快離開這個不想妥協的地方

我要檢舉
台長： 松鼠

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amber
身體最要緊啊~~~
留得青山在 不怕沒材燒喔!!
2009-02-13 21:45:48
ANN
現在吃東西都少拿一些 細嚼慢嚥
儘量讓自己的胃不要造成負擔
你也要多注意喔 不管素食葷食 都要營養攝取喔
瑜珈大大師
2009-02-13 21:53:26
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