annie_tony0904

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最近天氣變化大，

兒子鼻子又比較敏感，

常常早上會用手去用鼻子，

沒想到一早起床時，

竟流鼻血了，

而且還流了將近二十分鐘，

我有點嚇到，

記得之前醫生有教過，

流鼻血不是要躺下，

臉要朝下並按住鼻樑，

這才止住了鼻血．

醫生說，要好好保養鼻子，

要早睡早起．要飲食均衡．要多運動，

益生菌的效果當然有，但重點還是要做到上列三點．

所以，有過敏＋鼻膜簿的朋友，辛苦了，

變天要加口罩＋要早睡早起＋飲食均衡＋多運動，

希望大家身體都能健康，天天快樂喔!