胖小孩 3成有脂肪肝＠❤單身辣媽の真愛手札❤

2007-08-04 23:10:00| 人氣38| 回應0 | 上一篇 | 下一篇

胖小孩 3成有脂肪肝

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可別以為「小時候胖不是胖！」醫師發現，國內有越來越多的肥胖兒童因嚴重脂肪肝導致肝功能異常。肥胖兒童中有三分之一有脂肪肝的問題，且其中有四成已出現肝功能異常，是現代兒童的健康新危機。
台大醫院小兒科醫生倪衍玄表示，現在孩子普遍營養充足，不僅正餐吃得多，也愛吃零食或垃圾食物，但運動量普遍不夠，又經常在家看電視或打電玩，導致體重過重比率越來越高。估計國內的國中、小學生中，每10人就有一名肥胖兒，其中尤以國小五、六年級學生最普遍。
過去肥胖導致肝功能問題的患者，多半出現在30歲以後的成年人，但倪衍玄指出，近年來發現，脂肪肝問題也提早在下一代孩子身上顯現。根據2004至2006年在台北市縣所完成的國中小學童調查發現，兒童肥胖比率約10%，而其中有三分之一在腹部超音波檢查下發現有脂肪肝，並且其中有四成已出現肝功能異常。
倪衍玄提醒，脂肪肝導致肝功能異常，可能讓孩子在小小年紀就出現肝纖維化，進一步可能導致肝硬化，目前也發現有病童就是因為嚴重脂肪肝，出現肝纖維化。肥胖導致代謝症候群也會引發血壓高、糖尿病等後遺症。
倪衍玄認為，由於小孩食欲旺盛，父母多半不會加以限制，且孩子正處於發育期，常常有父母反映無法控制孩子食量，導致體重直線上升。他建議，與其限制孩子食量，不如增加孩子的運動量，藉由運動消耗熱量，達到健身效果，並隨時注意孩子的BMI指數是否超過正常範圍，才能避免肥胖疾病威脅孩子健康。

BMI值計算公式
BMI = 體重(㎏) / 身高的平方(㎡)
例如：一個52公斤的人，身高是155公分，

則BMI為52/(1.551.55)=21.6
BMI=（㎏）/（㎡）
體重正常範圍為 BMI=18.5～24
您的體重是否在理想體重範圍

身體質量指(BMI)(kg/㎡) 腰圍(cm)

體重過輕 BMI ＜ 18.5

正常範圍 18.5≦BMI＜24

異常範圍            過重：24≦BMI＜27           男性：≧90公分
                    輕度肥胖：27≦BMI＜30       女性：≧80公分
                    中度肥胖：30≦BMI＜35
                    重度肥胖：BMI≧35　

※若您的體重超過理想體重範圍，則應請教營養師為您設計符合您需要
的減重飲食

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台長： annie0606