孩子沒食欲先開胃後健脾＠❤單身辣媽の真愛手札❤

2008-04-03 09:40:00| 人氣39| 回應0 | 上一篇 | 下一篇

孩子沒食欲先開胃後健脾

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許多家長擔心孩子食欲不振、胃口不佳，影響成長期營養吸收。

小朋友缺乏食欲多是生活環境及飲食改變引發，例如食用過多的油炸物、甜膩的食品、冰涼飲料喝太多，造成脾胃運化不順暢；或曾罹患胃腸方面的疾病，病後未能及時、適當調養；或先天稟賦較差，胃腸功能不良。

小朋友食欲不振，中醫治療調理以開胃健脾為主。其中，胃主受納，就是接受食物，所以要先「開胃」。而脾主運化，亦即消化食物、運送養分，因此要「健脾」，進行調理。

中醫認為，脾胃為後天之本，脾胃健運則元氣足；若脾胃受損，氣血不得生化則氣虛體弱，免疫力下降，容易生病。尤其小朋友處於發育階段，脾胃的照顧調理，顯得更加重要。

小朋友食欲不振可根據下列證型診治：

1.小朋友胃口不好，口乾喜歡喝水，舌苔光剝，大便偏硬，皮膚乾燥。處方為白芍、烏梅、沙參、玉竹、天花粉、山藥、甘草、麥芽。

2.小朋友胃口差，多吃一點東西就惡心，肚子總是脹脹的，大便正常。處方以平胃散為主，視實際症狀酌加雞內金、麥芽、草豆蔻。

3.小朋友不吃飯，面色萎黃，體型瘦弱，容易出汗，大便中含有食物殘渣。處方以參苓白朮散為主，如果舌苔厚膩，可將方中的白朮換成蒼朮，兼有脹氣，可以酌加山楂、神麴。

再次提醒，滋膩的補品極易造成脾胃負擔，引起消化不良。此外，由於小朋友身體機能蓬勃，如果食用大溫大熱補品，反而易造成代謝亢奮，形成上火的現象。因此，小朋友的進補宜易於消化，少佐溫補，並且從脾胃照顧開始。

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