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寶寶的新飲食(11)—後期離乳食

作者:林美慧營養成分:熱量91.5大卡蛋白質 3.4克 脂肪0.5克醣類18.8克 材料:莧菜……………15g無鹽麵線………30g清高湯…………3/4杯 做法:A、莧菜去硬梗,留葉部,切細末。B、麵線剪小段,約0.5公分。C、清高湯煮沸,放入莧菜、麵線主軟,即可盛盤。 美味祕訣:A、莧菜鐵質、鈣質含量高,紅莧菜比綠...

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