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【小寶貝飲食】健康生菜包

適合3~5歲作者﹕郭玉芳營養成分蛋白質……12.96g脂肪……… 4.33g醣類 ………162.98g 熱量 ………740.85g材料（1人份）：熟的五穀飯半碗+什錦果麥玉米片1/2杯+蘆筍5支+生菜葉適量+風味醬汁(原味低脂優酪乳50c.c.+蔓越莓果乾3大匙+熟腰果仁2粒)。作法：1.先將醬汁材料放入調理機內攪成泥狀備用。 2蘆筍...
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新聞台: ❤單身辣媽の真愛手札❤ | 台長：annie0606
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