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【小寶貝飲食】糙米健康粥

適合3~5歲   作者﹕黃乃芸     營養成分蛋白質…….7.91g 脂肪……….6.92g醣類……….66.22g熱量……….352.35卡材料（1人份）：糙米10克+薏仁10克+即食燕麥片2大匙+清水500CC+巧克力玉米片15~20克+熟腰果仁6粒+蔓越莓果乾1大匙。作法：1.將糙米與薏仁洗淨，用清水浸泡3小時，再移入鍋內隔水（...
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新聞台: ❤單身辣媽の真愛手札❤ | 台長：annie0606
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