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【小寶貝飲食】羅宋燴飯

適合1~2歲   作者﹕黃乃芸 營養成分蛋白質……18.13g 脂肪………20.81g醣類………51.78g熱量………350.4卡  材料(1人份):胡蘿蔔100克+馬鈴薯100克+高麗葉菜130克+番茄100克+洋蔥60克+牛絞肉130克+飯2碗+鹽及香油少許。 作法:1.將胡蘿蔔、馬鈴薯、番茄和洋蔥切丁;高麗菜葉切片。2.將作法1的食材...

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