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今晚要正常

前幾天好不容易調整正常睡眠時間   22點-5點(七小時)   YOUTUBE看到的   又跳掉了 剛小睡一下下.作夢 夢到蔡依林 夢到驚醒   今晚睡眠要調整回來 不然身體弄壞了 就麻煩了   現在先把睡眠時間穩住調好 再加上運動調整   一步一步來好了
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新聞台: 江湖 | 台長：波兒
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