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2009-04-07 10:51:50 | 人氣21| 回應3 | 上一篇 | 下一篇

倒退嚕

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     老婆的復健情況至目前為止是令人滿意的

應該是還算年輕   再加上搶救得宜

除了醫院的復健外  自身的復健也是做的滿勤的

所以才會有這樣的成績

再加上我只要人在醫院裡   我都會催促她做些有益的動作

像之前的甩手   就有很大的助益

還有每天至少兩次的上下樓梯跟步行

之前的步行都是像是在散步   因為怕她體力不足以應付

最近我觀察應該可以再加重些

所以我就要求她步行的速度加快些  如此才會有培養體力的效果在

走了幾天下來成效不錯  腳步滿穩的  速度也都可以跟的上我

昨天我又想到一個主意  就是之前也有人在提倡的--倒退嚕

就是倒著走  這個方式我之前也曾練過  最主要是對腰酸背痛滿有成效的

我就要老婆試試走走看   一走下來還真不會走哩  而且會有點頭暈

可是我覺得應該是對復健有幫助的  每天只走二三十公尺看情況再加重

如果不行就喊停   希望倒退嚕這招對老婆的復健有幫助

 

 

台長: 淨城居士
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(悄悄話)
2009-04-07 17:13:45
(悄悄話)
2009-04-07 18:48:47
(悄悄話)
2009-04-08 20:26:59
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