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2011-01-05 11:46:12 | 人氣38| 回應2 | 上一篇 | 下一篇

眼球運動

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     很多的媒體或是節目文章或報紙

都會教人做眼球運動

就是當眼睛很累時做一做讓眼睛可以得到休息

應該大家或多或少都有一點這方面的知識

我自己也常做

但是最近我發現這樣做眼睛運動不只是眼睛得到舒緩

其實也是一種身體恢復疲勞的好方法

請你試試看喔

當你身體非常或極度疲勞時

在轉眼球時   眼球不容易轉的很平順

就是很不容易轉的很圓  會ㄎㄟ ㄎㄟ的

而且會澀澀的

但是如果還是繼續左右動 上下看   或是順時鐘逆時針的轉

眼球就會愈來愈順    然後就很容易在短時間內就恢復疲勞

這是我最近幾個月內得到的一個養生法

現在只要我覺得累就轉一轉眼球

效果很不錯 可以試試看

PS:前二天報紙有寫   一些眼睛有毛病的人 不可以隨便做眼睛運動喔

我要檢舉
台長： 淨城居士

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全站分類: 健康樂活(醫學、養生、減重)

我要回應
(悄悄話)
2011-01-05 17:35:21
(悄悄話)
2011-01-05 19:08:47
否 是 (若未登入"個人新聞台帳號"則看不到回覆唷!)
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