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呵護乳房健康 生活中的11小方法

  乳房是女性身體上最嬌嫩的不為之一,那麽該如何呵護自己的乳房呢,精選11個小貼士,為您悉心奉上。  一、改變飲食習慣,采用低脂高纖的飲食,食用谷類(全麥)、蔬菜及豆類的纖維。  二、經常按摩乳房,輕輕按摩乳房,可使過量的體液再回到淋巴系統。按摩時,先將肥皂液塗在乳房上,沿著乳房表面...

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