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2005-12-21 21:28:30| 人氣111| 回應0 | 上一篇 | 下一篇

十個分手後的調適方法！

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(１)　不要試著想要報復他。
即使你的另一半背叛你，你也不要花時間花精力去報復他，
因為報復只是消耗你和他的精神和精力。

(２)　不要和他保持聯絡。
這包括任何有關線上的接觸。
例如：先把他的e-mail地址從你的電腦中刪掉。
不要和你的朋友討論以前的事。不要不小心經過他家。

(３)　不要找藉口和他聯絡或去看他。
把你的東西拿走不要留在他那裡，
免得好讓你有藉口再去找他。

(４)　不要害怕寂寞。
利用這段時間去了解分手的原由，
利用這段時間使自己堅強一點，好讓情緒好起來。

(５)　不要活在過去。
利用這段時間了解迷戀過去和停留過去的不同。

(６)　不要利用另一個人來做復原的工作。
假如你在失戀之後很快的和另一個人交往，
你將會帶著過去感情的包袱到新的戀情去。
當然，如果真的你愛上了新的那就更好了。

(７)　打包好所有的東西，先不要丟掉。
打包好所有有關你們的過去的東西，不要馬上丟掉
（除非是很壞的分手方式）
因為之後你或許會希望保留一些東西。

(８)　分析評價你的交往對象。
你是否仍繼續和一個和你的生活興趣不相同的人交往呢？
重新分析評價你的親密關係然後告訴自己什麼才會使你高興。

(９)　原諒自己。
不要後悔你曾做個什麼事或是曾說過什麼話，那會很容易責備自己的。
你不能改變過去，但是你可從過去的錯誤中學習成長。所以原諒自己吧！

(１０)　原諒你的另一伴。
原諒是個選擇，而不是情緒。
原諒不是意味你必須忘記錯誤或繼續和你的另一伴在一起。
有時候原諒是做個離開的決定。

=====================================================================

相信朋友，也都曾嘗過失戀的滋味吧！
畢竟曾用心愛過，對或錯，過了就讓它過去。
強求只是徒增彼此的傷感。
有時放手給對方祝福，也是一種勇氣。
或許真的很難做到，
但請相信時間會沖淡一切！

我要檢舉
台長： 女王☺

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