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2007-08-03 22:23:04| 人氣108| 回應2 | 上一篇 | 下一篇

肥胖生成的四大原因，你做了多少項呢？

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（　肥胖生成的四大原因 ：　）


吃得太多：

　　甜食、飲料、高油、高蛋白都是高熱量食品，多吃這些東西很容易發胖。

　　
動得太少：

　若飲食不變，而運動不足，等于有多余熱量去轉變成脂肪儲存，日積月累之　　後就越來越胖。

　　
吃消夜：

　長期很晚才吃東西或是睡前吃東西的人，最容易發胖。因為晚上代謝差、吸　　收好，所以很容易發胖。

　　
情緒失控：

　不少人借吃東西來發泄情緒，過度高興或傷心就會暴飲暴食，導致熱量過　　　多，從而變成脂肪，慢慢變成肥胖者。


－　－　－　－

摁ˋ　‥

努力改掉　　ＸＤ　。

我要檢舉
台長： 。魚☆〞

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我要回應
笨狼*
我看我不用擔心這個問題了*
可是你就要小心一點囉
2007-08-04 21:41:43
版主回應
欸 ... ˋˊ++
2007-08-04 23:31:28
♥*Ｆaｉrｙ’╛
帥呆了　﹡

我幾乎都有了　∥

哈　...
2007-08-06 21:05:03
版主回應
哈哈＝　　＝

可是妳不胖呢　！
2007-08-06 22:43:50
否 是 (若未登入"個人新聞台帳號"則看不到回覆唷!)
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