【美學院徵文】內服+外用雙管齊下美白皮膚，做個現代美人~~楊貴妃＠小綿羊

2010-01-25 00:57:07| 人氣1,205| 回應0 | 上一篇 | 下一篇

【美學院徵文】內服+外用雙管齊下美白皮膚，做個現代美人~~楊貴妃

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「一白遮三醜」，如果皮膚白皙即使臉上長斑.長痘必能被白泡泡的皮膚所掩飾掉，因東方人沒西方人皮膚那麼白，其實每個人膚色都不同，但「白女人」卻是我們夢寐以求的，其實一個人的膚色除了先天因素之外，莫過於後天勤勞的保養及飲食甚至生活習性有很大的關係，。美白不緊緊是表面文章，内在的保養也很重要。

在「食補」方面，台灣的水果一年四季都有，任何季節都有代表性的產品，其實含有豐富的維他命C的水果，真的天天都要吃，皮膚科醫師黃崇禮表示，目前針對維他命C與肌膚的研究有很多，維他命C被證實有抗氧化的功能，修復肌膚彈性纖維、促進蛋白質及組織的膠原組織，此外，維他命C更可以舒緩肌膚因疲勞所引起的壓力、強化肌膚免疫力，調節皮脂分泌，幫助肌膚天然保濕因子生成，協助肌膚進行天然保濕等功能。(引用皮膚科醫師黃崇禮文章 )，維他命C含量高的水果有芭樂、櫻桃、奇異果、草莓、番茄、柑橘類、檸檬汁..這些含量高的水果我都超愛的，蔬菜類的高麗菜及南瓜..它維也命C含量也很高，再來就是豆漿、薏仁等豆製品的產品，早餐喝杯豆漿三不五時煮個紅豆薏仁湯，這些都是我的最愛也是一年四季都適合的美白聖品。

在【外用】方面，現在的太陽一年四季真的很毒，在夏天曬不到10分鐘皮膚馬上就曬紅了，若長期下來臉部的斑點一定會加深，所以隨身帶把陽傘，避免肌膚暴曬。現在美白產品琳瑯滿目，不管室外OR室外都有紫外線的產生所以防曬防紫外線的隔離霜無論如何一定要塗抺，從美白化妝品到美白乳液，在夏天裡勤做美白，再加上定期去除老化角質及敷臉，偶爾對自己好一點上個沙龍做深層保養。